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菠菜泡芙 罗幕燕

把这些小菠菜派和主菜一起吃,作为你的蔬菜面和晚餐卷,或者吃一对作为素食晚餐——它们都很好吃。

成分

做6份

1个10盎司的冷冻菠菜,解冻
半杯碎羊乳酪
1/4杯洋葱末
一汤匙橄榄油
1茶匙切碎的莳萝
一茶匙蒜末
粗盐和现磨黑胡椒
现磨黑胡椒
2个大鸡蛋
1张冷冻酥皮(17.3盎司包装),解冻,擀成12英寸见方,冷藏

特种设备

一个标准的6杯松饼盘
  1. 步骤1

    用手把菠菜挤干,挤出尽可能多的水分(太多的水会使馅料湿透;你应该吃2/3杯沥干的菠菜)。在一个中等大小的碗里混合菠菜和接下来的5种材料。用盐和胡椒粉调味。在一个小碗里,打1个鸡蛋,搅拌均匀;加入菠菜混合物。

    步骤2

    将酥皮切成3等份。预留1条备用。将剩下的每条切成3个正方形,总共6个。在每个松饼杯中放一个正方形,压入底部和向上,让角向上。把馅料分装在杯子里。把油酥皮叠在馅料上,把四个角压在一起,使其与中心会合。做之前:菠菜泡芙可以提前3小时做好。盖上泡芙,放凉。

    步骤3

    预热烤箱至华氏400度。把剩下的鸡蛋在一个小碗里打匀。在酥皮上刷一层蛋液(这会让酥皮有一种漂亮的光泽)。烘烤至油酥皮金黄膨化,大约需要25分钟。转移到铁丝架上;让泡芙在锅里冷却10分钟。用锋利的削皮刀在锅的边缘上削松;将泡芙放在架子上稍微冷却后再食用。

每份食物的营养

每份含有110卡路里
8克脂肪
2g光纤
####营养分析由Bon app提供
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你怎么评价菠菜泡芙?

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  • 实际上,在我尝试这个食谱之前,我想知道,这可能是一个无知的问题,但为什么这个食谱需要冷冻菠菜?它似乎鼓励人们使用新鲜菠菜,除非我不知道这是一个巨大的禁忌?我能不能用新鲜的菠菜直接代替变质的冷冻菠菜?如果没有,我可以用煮熟的菠菜和油和洋葱,就像之前另一个成员在这里建议的那样?提前感谢你帮助这个业余面包师!

    • Mianko

    • 亚特兰大,乔治亚州

    • 11/23/2021

  • 我经常做这个给朋友吃!我喜欢用迷你松饼罐,这样可以更小,更适合作为开胃小菜。一定要好好调味,把菠菜里的水分挤出来!

    • lauraj47479685

    • 波士顿

    • 5/16/2020

  • 我每年都会做这个作为感恩节的开胃菜,而且很快就好了。他们太棒了!(我在前一天做了第一段的所有东西,除了鸡蛋。这样就更容易在大餐当天集合起来了。)

    • jrbliss

    • 达拉斯,TX

    • 11/13/2018

  • 这些都很简单。一个门将。我加入了柠檬皮,也用了大部分的鸡蛋。留足够的量浇到泡芙上就行了。

    • gilliw1

    • 新西兰奥克兰

    • 12/19/2017

  • 非常非常好!最简单的添加派对开胃菜的方法!做得很好,很好吃,即使第二天再加热也很好吃

    • ilona1

    • 子整体

    • 10/17/2017

  • 这些泡芙在今年的超级碗派对上大受欢迎。今天我要再做一次。我是希腊人,祖母教我做菠菜派时(基本上就是这样),你应该把菠菜放在锅里,加橄榄油,和洋葱一起煮,然后再和其他食材混合。有几次我忘记了这一点,这对我的生活有很大的影响。

    • rrleonard

    • 宾夕法尼亚州匹兹堡

    • 9/3/2017

  • 把食谱翻了一倍,在聚会上提供这些食物,每个人都很喜欢。不过,我还是按照之前评论者的建议,在菠菜混合物中加入两个鸡蛋,并加入柠檬汁和柠檬皮。我还增加了莳萝的量,并加入了一些磨碎的帕尔马干酪,以增加风味。有了这些修改,一定会再做!

    • kathleennm

    • 纽约布鲁克林

    • 4/20/2017

  • 请注意,传统上用于制作Spanakopita的面团不是泡芙糕点,而是phyllo (filo)面团,它会产生更轻、更脆的产品。从商店买来的菲罗在大多数市场的冷冻室里也很容易买到

    • 匿名

    • 宾夕法尼亚州华盛顿堡

    • 12/29/2016

  • 需要更多的调味料,总的来说我会再做一次

    • ld123

    • 芝加哥伊尔

    • 1/1/2016

  • 结果很好。我用迷你纸杯蛋糕罐做的,作为派对的开胃菜。除了把它们做得稍微小一点,我还完全按照食谱做了。

    • heybales

    • 波特兰,或

    • 1/1/2016

  • 我对这个食谱感到非常“失望”。和其他评论者一样,我把两个鸡蛋都放进了混合物里,加了更多的羊乳酪,尝了尝看看有没有调味,等等。我做了三份,因为我要养活6个大学生和4个成年人,剩下的放在桌子上,但没有人有第二份。我认为他们很平淡,虽然是一个漂亮的展示。只有我的儿媳对它们赞不绝口,所以她把剩菜带回家了。

    • kathywillahan

    • 亨廷顿海滩。CA

    • 10/25/2015

  • 美味!只是一些注意事项:我用优质纸巾把菠菜擦干,很简单。2.我用烘焙喷雾在松饼盘上涂了油(不推荐,因为我最后涂了太多的油!)下次我甚至可能会把橄榄油减少一半。3.我用了两个鸡蛋做混合物,一个鸡蛋做蛋液,我用了大量的菲达奶酪,所以我不需要加盐。4.我绝对会再来一次的

    • mahtab29

    • 埃德蒙顿,加拿大

    • 6/11/2015

  • 我根据其他厨师的建议做了这些。令人难以置信的!我把菠菜用毛巾擦干——这是一个很好的建议。我使用的其他变化是:在菠菜混合物中加入肉豆蔻和两个鸡蛋。我用的是新月形面团,但下次我会用酥皮代替。我用了24个迷你松饼模,面团只够做20个,但没关系。我丈夫也喜欢这些!

    • mloffredo

    • 费尔菲尔德,田纳西州

    • 5/24/2015

  • 当我为圣诞晚餐做这些的时候,我加了大约3汤匙1/4英寸的红甜椒丁,确保有一些能从上面的开口看出来。一定要用毛巾把菠菜拧干,多用一点羊乳酪。

    • MercerGirl

    • 美世岛,西澳

    • 3/28/2015

  • 几天前我做了这些当晚餐,味道很不错!这个泡芙让我想起了传统的希腊菠菜派。我们爱他们,但他们瞬间就消失了。下次我得把食谱加倍。我承认我根据之前评论者的建议修改了它,因为对我的家人来说,他们喜欢它并同意再吃一次的机会只有一次。青少年!所以,我加入了1吨柠檬皮,一个半柠檬汁和1吨烤松子。把两个鸡蛋都放进菠菜混合物里。绝对值得一试。非常简单,外观令人印象深刻!

    • sabricamp

    • 富兰克林,小姐

    • 3/6/2015

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