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麻辣炒牛肉丝

这道四川特色菜的辣味来自新鲜的辣椒,花椒的花香和烟熏味。因为牛肉被切成细丝,所以煮起来很省时。与米饭或面条一起食用,还有炒青菜(第463页)。你可以用其他的肉块:猪肉,最好是从肩膀或腿(新鲜火腿);羊肉,最好是从肩膀或腿上取下来的;去骨鸡。

成分

做4份

1到1.5磅西冷(纽约),切成细丝(如果你把牛肉冷冻30到60分钟会更容易)
2茶匙酱油
1个蛋清,轻轻打匀
3汤匙玉米油、葡萄籽油或其他中性油
1瓣蒜,剁碎
1汤匙新鲜姜,去皮,磨碎或切碎
一汤匙整个花椒
2个新鲜的辣椒,最好是泰国辣椒,去梗,去籽,切碎,或切碎的干辣椒或红辣椒片
两根芹菜茎,切成薄片,或者一杯切碎的卷心菜
1汤匙绍兴酒或干雪利酒
盐的味道
1根葱花,修剪后切碎,用作装饰
  1. 步骤1

    将牛肉丝与酱油和蛋清混合。在炒锅或深煎锅中用大火加热油。当油快要冒烟时,加入大蒜、姜、胡椒和辣椒。煮15秒,直到香味散发。加入芹菜,煮到几乎半透明,大约2分钟。

    步骤2

    加入牛肉,炒至浅棕色。加入葡萄酒,煮到液体蒸发,大约一分钟或更少。调味,装饰,立即上桌。

世界上最好的食谱manbetx苹果下载马克·比特曼著。©2005 by Mark Bittman。百老汇出版社出版。版权所有。马克·比特曼是这部大片的作者世界上最好的食谱manbetx苹果下载(百老汇,2005)和经典畅销书如何烹饪所有食物这本书已经卖出了100多万册。他还与让-乔治·冯格里希滕合著了《从简单到壮观Jean-Georges:与四星级厨师在家烹饪。比特曼是一位多产的作家,经常在广播和电视上露面,还是公共电视台13集系列节目《世界上最好的食谱》(the Best Recipes in World)的主持人。manbetx苹果下载他住在纽约和康涅狄格州。
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