跳到主要内容

甘薯芝麻酱扎塔尔

加香料的纯素红薯西尼蘸酱,与饼干和脆皮一起放入碗中。
甘薯芝麻酱扎塔尔 摄影:Alexandra Shytsman

由于这款蘸酱的基础很简单——主要是红薯和芝麻酱——自制的za'atar(一种中东香料混合)真的能让它的味道脱颖而出。这个食谱做的za'atar比你实际需要的要多一些,所以可以用剩菜撒在烤蔬菜上或蘸橄榄油的面包上。

成分

做大约2杯(8人作为开胃菜)

2个小红薯(约1磅),洗净
一汤匙生芝麻
一汤匙切碎的新鲜百里香
一汤匙漆树油
粗海盐
两汤匙芝麻酱
2汤匙过滤水
1汤匙鲜榨柠檬汁(取自半个柠檬)
加点你最喜欢的辣酱
现磨黑胡椒
1茶匙特级初榨橄榄油
  1. 步骤1

    将烤箱预热到华氏400度。

    步骤2

    用叉子把红薯全部刺穿,然后用锡纸把每个红薯紧紧地包起来。放在烤盘上,烤到肉在按压时容易变软,大约1小时。打开包装,放在一边完全冷却。

    步骤3

    要做za'atar,在一个小煎锅里用小火烤芝麻,直到金黄和芳香,大约3分钟。转移到碗里,加入百里香、漆树和1/4茶匙盐。搅拌备用。

    步骤4

    把红薯削皮,放在食品加工机里。加入芝麻酱、水、柠檬汁、辣酱、几圈胡椒粉和2茶匙准备好的扎塔尔。搅拌至完全光滑。如果需要,可以加点盐和胡椒粉调味。

    步骤5

    把蘸料刮到一个小碗里,淋上油,撒上一茶匙的za'atar。

  2. 提前做

    步骤6

    蘸酱可以提前一天做好,并储存在密封的容器里,放在冰箱里。

朋友节:庆祝你的家人和朋友©2014 by Alexandra Shytsman。经哈珀柯林斯出版社的威廉莫罗烹饪书授权转载。购买完整的书从哈珀柯林斯或从亚马逊
登录订阅
留下评价或评论

你觉得甘薯芝麻酱加扎塔尔怎么样?

留下评论

  • 一个相对简单的制作和有趣的替代鹰嘴豆泥。我没有像有些人那样加更多的芝麻酱。

    • 黛安娜MC

    • 燕草属植物钙

    • 2/7/2022

  • 我也想吃低碳水化合物的鹰嘴豆泥。我以前把甘薯和鹰嘴豆混合在一起,效果很好,所以我在这里做了两个简单的修改,味道更像传统的鹰嘴豆泥——美味!我加了3-4瓣大蒜和两倍的芝麻酱。我把它和切成片的根类蔬菜——胡萝卜、萝卜、萝卜(和芹菜)一起吃。

    • jltnelson968

    • 数控

    • 11/18/2018

  • 我同意7UV9。太甜了,一点都不好吃。

    • CMP25

    • 佤邦

    • 4/28/2018

  • 我无法解释原因,但这个蘸酱食谱真的行不通。尽管扎塔尔很辣,但它还是甜得令人作呕。我想用这个代替鹰嘴豆泥蘸酱。在我看来,这一项需要大量调整。我认为不值得花那么大力气。

    • 7 uv9

    • 佤邦

    • 11/25/2017

  • 太好吃了!我们用石榴来装饰它,怎么也吃不够!为了达到理想的稠度,我需要两倍的柠檬汁和两倍的水,但我相信不同土豆的淀粉含量是不同的。

    • 匿名

    • 夏洛特,数控

    • 11/24/2017

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

阅读更多
鸡肉丸配芝麻酱和芝麻菜
漆树、柠檬、薄荷和芝麻让这道鸡肉肉丸的配方比普通的碎鸡肉更高级。
柠檬百里香烤三文鱼
在小烤箱里烤鲑鱼可以保持鱼片的湿润和柔软,这是一顿优雅的大餐,几乎可以保证成为你的主食。
椰豆和蔬菜炖菜
在这道奶油味、椰子味、加了瑞士甜菜和红薯的五香炖菜中,罐头豆子得到了全面的改造,非常适合寒冷的冬天。
烤胡萝卜
这个极简的烤胡萝卜食谱是一道引人注目的配菜——当每个人都要更多的时候,不要感到惊讶。
鸡肉和土豆煎锅
这道简单的一锅鸡肉土豆晚餐是工作日晚上的理想选择。
奶油芝麻酱和哈里萨牛肉
这道快速煎锅晚餐用哈里萨和芝麻酱调味,充分利用碎牛肉和皮塔饼片。
酸辣秋葵配土豆
这道简单的秋葵土豆沙兹是印度豆和印度薄饼的完美搭配。
红薯蓝奶酪蘸酱
当烤红薯与蓝纹奶酪和奶油一起搅拌时,就会变成一种奶油般的甘美蘸料。配上酥脆的薯片,这是一道令人愉悦的开胃菜。