豆类蔬菜汤食谱b|美味万博官网 - 万博官网,万博亚洲正规品牌,manbetx苹果下载

这种汤用炒豆作为增稠剂，所以不用煮一整天，汤就非常浓稠。因为我的冰箱里几乎总是有一些吃剩的碎豆角，所以我决定把它们加入我的美味汤中。

这个蔬菜汤出现在我们的素食舒适饮食计划为2023。

成分

8份

1个洋葱，切碎

2茶匙切碎的新鲜大蒜

2根芹菜，切片

2根胡萝卜，切片

6杯半蔬菜汤，分成两份

一罐(14.5盎司)火烤番茄丁

1罐(8盎司)番茄酱

6-8个小土豆，切片

一杯半脱脂油炸豆

1片月桂叶

2汤匙欧芹片

一茶匙半干罗勒

1茶匙半干牛至叶

现磨黑胡椒

1罐芸豆(15盎司)，沥干水并冲洗干净

3/4杯冷冻玉米粒

半杯生的全麦面食

2杯切碎的瑞士甜菜

一茶匙香醋

将洋葱、大蒜、芹菜和胡萝卜放入一个大锅中，加入半杯蔬菜汤。不断搅拌，煮大约5分钟，直到洋葱变软。加入剩下的肉汤、西红柿、番茄酱、土豆、炒豆、月桂叶、欧芹、罗勒、牛至和黑胡椒。煮开，关小火，盖上盖子，炖25分钟，偶尔搅拌一下，使炒好的豆子变得光滑。加入芸豆、玉米和全麦肘部。继续煮20分钟。加入甜菜和香醋搅拌，再煮10分钟，直到甜菜变软。食用前取出月桂叶。

提示

如果你的冰箱里没有剩余的豆子，可以用1罐(15盎司)无脂肪的油炸豆子代替。

登录或订阅
留下评价或评论

你觉得豆角蔬菜汤怎么样?

留下评论

回到顶部

我只是做了这道汤，基本上是按照建议做的。我稍微加了点辣椒片。好吃!我会再做一次。
- 朱莉
- 美国
- 11/14/2021
我只是按照食谱做了这道汤。我没加土豆，因为我觉得意面里的淀粉已经够多了。我加入了剩下的红色、橙色和黄色甜椒，还有一罐小切丁(不是火烤的)西红柿。哦，我把甜菜换成了羽衣甘蓝。哦，我还找到了五颜六色的胡萝卜，所以它增加了一个有趣的，秋天的风格!太好吃了!!!!我扣除了1星的准备时间(因为切菜的速度不是很快，等等)，但除此之外，它很棒。我从来没有这样吃过炒豆——真是个惊喜。
- Grumblybear
- 印地赛车,
- 11/1/2021
我喜欢这汤。我想加多少就加多少，然后再加一点调味料和肉汤。结果总是很好。我使用低盐或无盐的番茄产品，因为尝试过的豆类通常钠含量很高。平衡得很好。
- renerich
- 芝加哥
- 6/16/2021
在covid封锁期间，替换是必要的。我们没有炸豆，但有鹰嘴豆泥和味噌。我放了1克鹰嘴豆泥和2吨味噌，而不是1.5毫升的炒豆。做成了美味可口的肉汤。我再做一次。
- 匿名
- 4/23/2020
这汤太棒了!我用小火在炖锅里煮了8个小时，因为我们有很多事情要做，这太完美了。和食谱唯一不同的是我没加醋。
- bradley2
- 某个地方,爸爸
- 12/22/2019
很棒的食谱。很丰盛的。我唯一做的改变是加入了切碎的防风草。
- 匿名
- 安大略省伦敦
- 3/4/2019