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不要吃泰式面条

图片可能包含植物、食品、农产品、碗、饭、芽菜和蔬菜
不要吃泰式面条 大卫Frenkiel

这道受欢迎的泰国菜自从我们在曼谷第一次尝试以来,就经常在我们的厨房里做。第一次在家里做的时候,我们保持了原来的做法,用甜的和微辣的酱汁炒米粉,但多年来,它慢慢地变成了一种新的东西。现在,我们不用炒米粉,只需要把一个白萝卜(小胡瓜或西葫芦也可以)削成细条,与胡萝卜丝、豆腐和新鲜香草一起搅拌,然后涂上花生酱和酸橙酱。尽管我们改变了烹饪方法和食材,但它仍然有那种美妙的甜味、坚果味、辛辣味和一点辣的结合,体验是清淡、新鲜的,在我们看来,甚至更美味。

成分

1个白萝卜,去皮或西葫芦
4根胡萝卜,去皮
4杯绿豆芽
4根葱花,切成薄片
12盎司有机的,不含转基因成分的豆腐,切成四等份
一小把香菜叶,切碎,再加一些备用
两汤匙黑芝麻,另外再加一汤匙
4片酸橙,上桌

花生酱:

1/2杯花生酱(可根据过敏情况选择不同的种子花生酱或坚果酱)
4汤匙青柠汁
2汤匙蜂蜜,最好是未经加热的
2汤匙有机的、非转基因的日本酱油或酱油
1撮辣椒粉或更多
2茶匙磨碎的新鲜生姜
大约3汤匙水,稀释
  1. 用切丝削皮器、曼陀林削皮器或螺旋削皮器(甚至是土豆削皮器)用白萝卜和胡萝卜做面条。放入碗中,加入绿豆芽和洋葱。在面条中加入豆腐、香菜和芝麻拌匀。在一个单独的碗里搅拌所有的酱料,如果需要的话可以加更多的水。尝一尝调味料。倒在蔬菜上,用手搅拌均匀。确保每一根绳子都被敷料覆盖。在上面放一片青柠、切碎的香菜和芝麻。

库克的注意:

如果提前制作,将沙拉和花生酱分别存放在两个容器中。它们可以在冰箱里储存几天。

转载自绿色厨房旅行:健康素食的灵感来自我们的冒险,作者:David Frenkiel和Luise Vindahl,版权©2014,由Hardie Grant Books出版。
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你觉得没有泰式炒面怎么样?

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  • 做一个美味的素食汉堡只需要三种原料。真的有人喜欢酥脆的、以谷物和扁豆为基础的蔬菜汉堡吗?如果你不喜欢,你会想知道你可以用三种材料做出有嚼劲的奶酪汉堡:把1/2磅的哈罗米奶酪磨碎在碗里,然后磨碎一个大胡萝卜和一个小西葫芦。加入切碎的薄荷或你最喜欢的香料,然后形成六个肉饼,在一个干燥的不粘锅里煎至金黄色和柔软。完成了。

    • 匿名

    • 5/15/2020

  • 爱它!用西葫芦和手剥虾代替豆腐。会再次成功的。对我们这些爱吃面条的人来说很美,但碳水化合物该死,就是不能吃。这是一个很棒的泰式炒面游戏。

    • sarah.halliday7241

    • 温哥华,加拿大

    • 9/12/2017

  • 我们喜欢这个食谱!美味!我们把西葫芦、花椰菜、胡萝卜切成丝,还吃了豆芽。我们还加了一些花生和一些干辣椒,因为我们喜欢一点额外的香料。这真是太好了。肯定会再犯一次!!

    • Jaoliver

    • 温哥华公元前

    • 11/18/2014

  • 太棒了! !

    • 匿名

    • 11/14/2014

  • 这太棒了!!

    • 匿名

    • 11/14/2014

  • 哦,百胜。我们在冷蔬菜上涂点花生酱吧。我不这么想。不,谢谢。

    • worldbeat

    • 奥克兰

    • 11/13/2014

  • 只有使用无麸质酱油时才会无麸质。

    • tomandrene

    • 11/12/2014

  • 你的泰式沙拉看起来很有趣。我很惊讶,你把其中一个好处称为“无麸质”,因为它没有面条。真正的泰式炒面(我更喜欢用辣味、粘稠的酱汁、罗望子和鱼露)总是不含麸质的,因为作为泰式炒面组成部分的传统米粉已经不含麸质了。

    • droelma

    • 墨西哥城

    • 11/12/2014

  • 泰式炒河粉是一道传统的泰国菜,但这个食谱听起来更像是加了花生酱酱的沙拉。虽然我不是泰国人或东南亚人,但这是对泰国菜的误读,感觉非常冒犯。万博官网Epicurious应该把这个食谱重命名为东南亚风格的沙拉,加花生酱酱或其他东西。

    • eunme

    • 旧金山湾区,加州

    • 11/12/2014

  • 看起来很好吃,我要尝尝,但是没有罗望子酱我不知道怎么做泰式炒面。

    • amybee4

    • 锡拉丘兹,纽约

    • 11/12/2014

  • 这道菜有烹饪指南吗?

    • kylejackson2702

    • 11/12/2014

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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