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长条状牛排配烤橡实南瓜和嫩芽扁豆

图像可能包含食物盘、膳食、植物拼盘和牛排
图片由Peden & Munk提供

这道牛排,配上扁豆、南瓜、香蒜酱、杏仁和腌制的羊乳酪,会和你以前吃过的任何东西都不一样。以一种好的方式。

成分

2份

1块(12盎司)无骨牛排
粗盐,现磨胡椒粉
2汤匙辣根南瓜籽香蒜酱,再加上更多
  1. 步骤1

    加热一个干燥的中等煎锅,最好是铸铁的,用中火加热。用盐和胡椒调味牛排,翻动几次,直到轻微烧焦,7-9分钟为三分熟。转移到砧板上;静置至少15分钟,然后切成薄片。

    步骤2

    同时,用2汤匙的小扁豆搅拌。将香蒜沙司放入小碗中,加盐调味。

    步骤3

    将扁豆混合物分成浅碗或浅盘子,上面放上牛排、羊乳酪和烤南瓜。最后加一把杏仁。配上更多的香蒜沙司。

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