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素食索托

盛在碗里的姜黄汤与米饭一起上桌。
照片由Joseph De Leo拍摄,食物造型由Rebecca Jurkevich拍摄
  • 准备时间

    15分钟

  • 有效时间

    20分钟

  • 总时间

    35分钟

这道姜黄味的汤是印尼soto ayam(一种辣味鸡汤)的无肉版。我妈妈过去常常把土豆切成椭圆形,然后把它们炸成kripik(印尼语中薯片或薯条的意思)放在上面。但现在她只买货架上的薯片。脆脆的薯片与柔嫩的土豆、滑滑的玻璃纸面、紧实的豆芽和软嫩的鸡蛋相得益彰。

成分

4份

汤:

1汤匙。植物油
1汤匙。切碎的大蒜
1茶匙。鲜姜碎
1汤匙。切碎的葱
1茶匙。地面姜黄
4.5杯(1.25升)低钠蔬菜高汤
1根丰满的柠檬草茎,修剪并捣碎
2片墨西哥酸橙叶(可选)
1½茶匙。细海盐
½tsp。砂糖
¼tsp。现磨黑胡椒粉,或调味
1个大黄土豆,去皮,切成1英寸(2.5厘米)的方块
2盎司(50克)玻璃纸面条
两个大的煮熟的鸡蛋,纵向对半切开
一杯(100克)豆芽或卷心菜丝,焯水
1根葱(葱花),白色和绿色部分,切碎
2汤匙。炸红葱头(商店购买或自制的
四分之一杯(5克)切碎的芹菜叶或平叶欧芹
½杯(75克)普通薯片,压碎
1个大石灰切成楔形
辣椒酱,如参巴酱
甜酱油(见下文)

甜酱油:

2汤匙。酱油
1汤匙。水
2汤匙。椰子糖或1 - 1.5汤匙深红糖
  1. 步骤1

    在一个大平底锅里用中高火加热油,直到滚烫。将蒜、姜、葱炒香,30秒至1分钟。加入姜黄粉,再煮30秒。

    步骤2

    倒入高汤,如果用的话,加入柠檬草和酸橙叶。用盐、糖和胡椒粉调味。加入土豆,炖煮15到20分钟,直到变软。根据需要品尝和调整调味料。去掉柠檬草和酸橙叶。

    步骤3

    炖汤的时候,将玻璃纸面放入沸水中浸泡10到15分钟,直到变软。沥干备用。

    步骤4

    上桌时,将面条、鸡蛋和豆芽分装在4个碗里。在每个碗里倒入1 / 2到3 / 4杯汤,用大葱、炸葱头、芹菜叶和薯片装饰。

    步骤5

    配上清蒸的茉莉花米饭和青柠角,再配上辣椒酱和甜酱油。

转载已获授权从农场到餐桌的亚洲秘密:每个季节的素食和素食全味食谱manbetx苹果下载©2017 by Patricia Tanumihardja。塔特尔出版社出版。买完整的书亚马逊
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你如何评价素食索托?

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  • 致匿名评论者:鸡蛋是素食菜单的一部分。乳制品也是如此。简单地省略鸡蛋,瞧,它是纯素食。不需要重写花哨的食谱。

    • Suzinsf

    • 旧金山

    • 3/3/2022

  • 听起来很美味,请把鸡蛋放在外面,这样你才会成为真正的素食主义者。

    • 匿名

    • 1/21/2022

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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