跳到主要内容

冬瓜和短肋卷饼

图像可能包含食物比萨意大利面意大利面菜和餐
摄影:Alex Lau

焦糖洋葱和墨西哥辣椒会很美味,会让馅料更清淡。

成分

4份

酱汁和馅料:

1茶匙香菜籽
两汤匙孜然籽
7个瓜吉洛辣椒,去籽
2个凤尾椒,去籽
5个森田辣椒
4杯半自制鸡汤或低钠鸡汤,分成两份
8瓣大蒜,去皮
两汤匙番茄酱
一茶匙碾碎的墨西哥或意大利牛至
1个中等大小的红南瓜或糖南瓜,切成两半,去籽
一汤匙植物油
3磅英式带骨牛肉排骨
粗盐
两片月桂叶

大会:

1杯植物油
8(6英寸)的白玉米饼
8盎司瓦哈卡奶酪或盐腌新鲜马苏里拉奶酪,磨碎
半杯无盐烤南瓜子,粗切
1/3杯切碎的马郁兰或牛至
2汤匙切碎的薄荷
粗盐
1/2洋葱,切成薄片
青柠角(供食用)

特殊设备:

香料研磨机或研钵和杵
  1. 酱汁和馅料:

    步骤1

    在一个小煎锅里用中火烤香菜籽,经常旋转平底锅,在烹饪的最后30秒加入孜然籽,直到香味散发,大约2分钟。放凉后,放入香料研磨机或用研钵和杵研磨。

    步骤2

    将瓜吉洛辣椒、安丘辣椒、森田辣椒和4杯高汤放入一个中等大小的平底锅中,用中高火煮沸。盖上盖子,关火,静置30分钟让辣椒变软。

    步骤3

    将辣椒混合物放入搅拌器,加入烤过的香料、大蒜、番茄酱、牛至和pursame,直到光滑,大约2分钟。

    步骤4

    预热烤箱至250°F。将南瓜,切好的一面朝下,放在一个13 × 9英寸的烤盘中,烤到非常柔软,2-2 /2小时。稍凉,然后去皮丢弃。

    步骤5

    同时,用中厚锅加热油。用盐调味牛肉,偶尔翻动一下,直到所有面都变成褐色,大约需要10-12分钟。倒出多余的油,小心地加入辣椒(可能会剧烈起泡)和月桂叶。煮沸,盖上盖子,然后转移到烤箱,紧挨着南瓜。焖牛肉至易碎,2-2 /2小时;用盐调味。

    步骤6

    从辣椒酱中撇去多余的脂肪,把肉转移到烤盘上,留下骨头。把骨头和月桂叶从酱汁中去掉。让牛肉稍微冷却,然后用2把叉子切成丝,去掉任何软骨或银色的皮。

    步骤7

    将酱汁、2杯烤南瓜和剩下的1/2杯高汤放入搅拌器中搅拌,直到均匀,大约30秒;用盐调味。将半杯南瓜辣椒酱拌入牛肉丝中,用盐调味。把剩下的酱汁放在一边。

  2. 大会:

    步骤8

    预热烤箱至425华氏度。在中号煎锅中用中火加热油,直到玉米饼的边缘接触表面时立即起泡。一次一个,煎玉米饼,直到开始变黄变脆,每面大约10秒(它们应该还有些柔韧)。转移到纸巾上沥干水分。

    步骤9

    把玉米饼的两面都蘸上南瓜辣椒酱,然后放到有边的烤盘上。在一个13 × 9英寸的烤盘上涂上一杯酱汁。用勺子将1/4杯牛肉混合物涂抹在玉米饼的中间。将一面折叠在馅料上,然后继续卷玉米饼。将接缝面朝下放入准备好的烤盘中。重复使用更多的酱汁和剩余的玉米饼(在锅里玉米饼应该紧贴在一起)。上面放上奶酪和剩下的酱汁。烤玉米卷饼,直到酱汁冒泡,奶酪开始变黄,15-20分钟。静置10分钟。

    第十步

    同时,把南瓜子、马郁兰和薄荷放在一个小碗里;用盐调味。

    步骤11

    在玉米卷饼上撒上洋葱和南瓜籽混合物。配上酸橙角,以便挤压。

  3. 提前做

    步骤12

    排骨可以炖,南瓜可以提前3天烤。让肉在辣酱中冷却(不要切碎);盖上盖子,冷却排骨,分开挤压。

每份食物的营养

热量(kcal) 1400脂肪(g) 95饱和脂肪(g) 35胆固醇(mg) 180碳水化合物(g) 78膳食纤维(g) 18总糖(g) 10蛋白质(g) 61钠(mg) 570
登录订阅
留下评价或评论

你觉得冬瓜和排骨玉米卷饼怎么样?

留下评论

  • 这个食谱对于即将到来的暴风雪或懒散的冬日周日来说是一个极好的项目。我没有森田辣椒,也用了牛肉汤,因为我们没有鸡肉,味道很好。这是6份丰盛的份量。这道菜是终极的安慰食物!

    • KMD_Chicago

    • 芝加哥,

    • 1/23/2019

  • 这些都需要一些时间来制作,但这些时间大多是无人看管的。收信人很聪明,也不太挑剔。我用冬南瓜,因为它是最接近的东西,它是好的。我打算从现在开始用这种辣椒/南瓜酱做红玉米卷饼。

    • human1

    • 1/31/2018

  • 按照描述制作,虽然工作量相当大,但效果很好。非常好,味道微妙而独特。但做了一打丰盛的墨西哥卷饼,而不是指定的八个。也因为我和我丈夫都不喜欢太辣的食物,所以只在酱汁里放了一个大的ancho辣椒,它给了我们恰到好处的辣味。

    • lisathe2boysmom

    • jenkintown pa

    • 10/16/2017

  • 伟大的秘诀。第二天就更好了。找不到森田辣椒。相反,你可以从一罐土坯中取出一些辣椒,然后把它们放进搅拌机里。没有烤玉米卷饼,因为已经花了3个多小时了,而是把烤好的玉米饼浸在酱汁里,涂上鳄梨,加入煮熟的黑豆,然后在上面放上短排骨。配米饭食用。他们是完美的。

    • 匿名

    • 纽约

    • 3/23/2016

  • 非常感谢!我会试试的!

    • 匿名

    • 新西兰奥克兰

    • 3/21/2016

  • 我会用小火慢煮6个小时。好运!

    • mbeachl

    • 大教堂城,美国加州。

    • 3/21/2016

  • 这听起来太棒了!我想用慢炖锅煮排骨,但是想知道如果用慢炖锅而不是用烤箱,谁知道要煮多久?我有一个有高低设置选项的慢炖锅。谢谢!

    • 匿名

    • 新西兰奥克兰

    • 3/20/2016

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

阅读更多
烤南瓜南瓜玉米卷配黄瓜沙司
这些素食的vampiro taco用熏红辣椒、孜然、香菜和辣椒调味的焦糖kabocha南瓜代替了经典的carne asada。
偏好于牛叫声
灵感来自泰国市场上的小猪肝,这款小猪肝的美味来自于切成薄片的猪肝和碎猪肉。
Rajma
Rajma是一种北印度菜,用四季豆和细致入微的肉汁搭配在一起,与印度香米(印度香米,用孜然籽煮熟)搭配非常完美。
简单的菠菜克希迪
这种柔滑舒适的khichdi可以和你厨房里的任何扁豆一起食用。冷冻菠菜和新鲜香草使它保持明亮和活泼。
滑辣羊肉面
中国北方的孜然面条启发了这个工作日晚上的意大利面,用碎羊肉和商店买的面条。
一锅香脆鸡腿配意大利青豆
鸡腿一直都很美味,但咸橄榄和棕色的青葱让这些青豆成为了这道菜的主角。
椰豆和蔬菜炖菜
在这道奶油味、椰子味、加了瑞士甜菜和红薯的五香炖菜中,罐头豆子得到了全面的改造,非常适合寒冷的冬天。
橄榄和柑橘焖鸡
只要把这道红烧鸡的所有东西混合在一起,然后放进烤箱,大约一个小时后,你就可以享用一顿香气扑鼻的晚餐了。