豆腐板
摄影:Ted + Chelsea Cavanaugh,道具造型:Nathaniel James,食物造型:Laura Rege

2021年要尝试的17种受欢迎的素食外卖套餐

保持以植物为基础的生活方式,不要去杂货店。

如果你在处理复杂的问题时遇到了困难,不要难过素食主义者或素食送餐服务:有几十种植物性套餐可供选择,每种套餐提供的东西都略有不同。你会发现为有孩子的家庭设计的工具包,对过敏的人友好的工具包,以及为冒险的,更有经验的厨师设计的工具包。为了帮助你整理这些食物,我们整理了一份目前最受欢迎的素食套餐清单。阅读下面的完整列表,找出其中的哪些餐包可能会满足你或你家人的素食或纯素饮食需求。

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1.家庭厨师

家庭厨师餐包的设计是可定制的,允许客户选择他们想要的食材为每顿饭。在选餐过程中,顾客可以通过点击按钮来筛选素食套餐。他们的Fresh and Easy计划为那些希望节省时间的人提供低准备或不准备的食物,但他们的标准餐包最多只需要一个小时的烹饪。

成本:7美元起

示例餐:

  • 烤甜菜和山羊奶酪意大利调味饭
  • 意大利法罗沙拉配马苏里拉奶酪和脆洋葱
  • 比安卡披萨配西葫芦带和迷迭香

客户审查:“我们真的很喜欢这里的饭菜——这里有很多选择,所以每个人都能找到自己喜欢的东西。他们的客户服务也很出色!有一顿饭忘记了一样东西,他们马上就回复了我们,把整顿饭的钱都记在了我们的账上。他们也是我发现的唯一一家为医疗保健提供者和急救人员提供折扣的家庭盒装餐服务。”- - -布莱尔

可用性:在全国范围内

在这里注册家庭厨师。

2.狼吞虎咽

Gobble的每一份套餐都可以在15分钟或更短的时间内准备好,因为他们会为你做好所有的准备。虽然没有直接的素食膳食计划,但Gobble总是提供每周三顿素食,你可以从他们的晚餐计划中选择。

成本:每份12美元起

示例餐:

  • 意大利千层面卷番茄酱配西兰花和蘑菇
  • 切达干酪和土豆pierogi with sautsamed冬南瓜球芽甘蓝
  • 地中海沙拉卷与羊乳酪和酸奶酱

客户审查:“我喜欢Gobble餐。每一个细节和配料都被精心处理,味道令人兴奋,一切都很新鲜。我唯一的愿望可能是我想要更大的份量。我觉得这么说有点贪吃,但再多吃点土豆、意大利面或蔬菜就更好了。”- - -伊芙

可用性:美国大陆

在这里注册Gobble。

3.太阳篮子

太阳篮子提供一系列素食预制餐和餐包,你可以在40分钟或更短的时间内准备好。每餐平均约9美元;顾客可以选择每餐吃两到四餐,每周吃两到四餐。Sun Basket使用99%的有机农产品、鸡蛋、牛奶和酸奶,并声明如果产品中含有非有机产品,他们会通知顾客。

成本:每份大约9美元

样餐

  • 彩虹藜麦黑豆玉米饼配鳄梨酱和卷心菜沙拉
  • 法国豆焖肉配上你选择的蛋白质和芝麻菜沙拉
  • 日本乌冬面和烤蔬菜在日本酱油咖喱汤

客户审查:“我爱太阳篮子的一切。我喜欢它是有机的。我喜欢这些有创意的食谱。manbetx苹果下载我很高兴它也提供无麸质食谱。manbetx苹果下载”- - -朱迪

可用性:美国大部分地区的邮政编码,不包括阿拉斯加、夏威夷、蒙大拿和新墨西哥州的部分地区。

在这里注册太阳篮子。

4.Hungryroot

Hungryroot旨在从一开始就满足你的任何饮食限制:在注册时,你填写一份调查问卷,让他们根据你的饮食方式来制定计划。它会询问你需要的食物量,你可能有哪种过敏症,以及你想要吃多少顿饭。从那里,你可以选择你想要收到的饭菜。Hungryroot采用了半自制的方法:这些工具包使用预先准备好的调味品和零食,并提供准备好的蔬菜和调味的蛋白质,但需要一些烹饪和组装。

成本:每份大约8到13美元

示例餐:

  • 芝士番茄酱壳和西葫芦
  • 麻辣红豆玉米煎饼
  • 早上好,玉米饼

客户审查:

“Hungryroot棒极了。方便、健康、美味。我做多份工作,而且总是在忙碌中,所以吃一顿营养丰富又令人满意的饭是一种提神的方式,我可以很快地做好。它的多样性也很棒:你会得到一些核心食材,比如酱汁、谷物和预先切好的蔬菜,你可以根据他们的建议或你自己的食谱做出各种各样的菜肴。manbetx苹果下载”- - -艾米丽

可用性:48个州和华盛顿特区的大多数邮政编码

在Hungryroot注册吧。

5.蓝色的围裙

Blue Apron在餐包领域已经有一段时间了,他们的点餐模式一直相对简单。他们的素食计划以超越肉类的主菜为特色,顾客每餐可以选择两到四份,每周最多可以选择四天。Blue Apron还提供个性化的葡萄酒配送服务,包括每瓶葡萄酒的品酒笔记和食物搭配。

成本:每份大约10美元

示例餐:

  • 吃沙瓦玛菜花纹碗
  • 奶油香蒜沙司意大利面
  • 蘑菇mazemen

客户审查:“说到吃饭,蓝围裙是我们吃过最好的东西。我们都快不知道晚饭该做什么了。有了蓝围裙,我们每周选择三餐,现在我们只需要考虑一周中一半的时间吃什么,而不是每天都吃什么。我们挑选的食物中有95%都很棒。”- - -克里斯多夫

可用性:在全国范围内

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6.紫色胡萝卜

紫胡萝卜提供纯素食餐包,专门为家庭和夫妇提供。你可以选择每餐吃两份或四份的计划。这些食谱manbetx苹果下载是针对初学者的,强调简单的说明和短的烹饪时间(该网站声称所有的饭菜都将在30分钟内准备好)。紫胡萝卜每周会送你三顿晚餐,你也可以根据你选择的计划选择增加一定数量的早餐、午餐或零食。

成本每份大约12美元

样餐

  • 水牛豆豉藜麦碗
  • 海鲜豆腐牛排
  • 罗望子菜花

客户审查:“我刚刚做了我的第一顿饭,我非常高兴。我做了豆子和蔬菜肉酱。味道很好,我很喜欢。这些食谱manbetx苹果下载很容易遵循。”- - -丽莎

可用性:连续的美国

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7.绿色的厨师

Green Chef的素食餐送餐服务被称为“植物动力餐计划”,它承诺你可以在30分钟内准备好简单的菜肴。你可以选择每餐吃两份、四份还是六份,每周点两到四顿。目前,绿色厨师不为过敏患者提供住宿,但他们在网站上提供了每餐的完整配料表。

成本:每份大约10美元

样餐

  • 晒干的番茄大饼,加香醋和罗勒酱羽衣甘蓝和甜椒沙拉
  • 黑豆腐配五香蒜泥和珍珠蒸粗麦粉配蔬菜,杏绿豆和杏仁
  • dukka香料鹰嘴豆碗,配姜黄香料米饭,西葫芦,番茄酱和芝麻酱

客户审查:“诚实、美味的食谱。manbetx苹果下载我现在花在杂货店的时间少了很多,有更多的时间做其他事情。”- - -斯蒂芬妮·F

可用性:毗邻的美国,不包括路易斯安那州的部分地区

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8.玛莎和马利·斯彭

与唯一的玛莎·斯图尔特联手,总部位于柏林的公司马利·斯彭利用玛莎·斯图尔特自己的档案食谱提供有机和季节性的餐包。manbetx苹果下载顾客可以选择素食或纯素饮食计划。Marley Spoon还设有一个信息中心,提供每种成分的过敏原安全数据以及来源的透明度。

成本:一份6美元起

示例餐:

  • 沙拉三明治和柠檬焗薯条芝麻酱和芝麻菜
  • 无肉肉酱配蘑菇和胡萝卜
  • 奶酪馄饨配西兰花、核桃和柠檬罗勒黄油

客户审查:“我非常喜欢玛莎和马利·斯彭!食谱很容manbetx苹果下载易遵循,食物也很棒。我喜欢它的多样性和新鲜感。我丈夫和我在做这些晚餐时有很多乐趣。网站易于使用,发货跟踪也很容易。偶尔我的盒子会晚到一天,但这是可以理解的。”- - -贝弗利

可用性:美国大陆的大部分地区

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9.每天的收获

每日收获是一个送餐服务奶昔爱好者。他们的有机、植物性膳食包括一系列预先组装好的冰沙、冰沙碗和汤,你可以把它们放进搅拌机里,几分钟就能吃完。但如果你想念咀嚼,每日收获也提供热食的收获碗和面饼(你也可以吃不混合的汤)。送到你家门口的东西都是冷冻的,所以不用担心农产品会变软。每日收获提供交付计划9,14,或每周24餐,或每月24餐。

成本:每份大约8美元

样餐

  • 红豆小茴香收获碗
  • 卡博哈和鼠尾草大饼
  • 绿鹰嘴豆姜黄汤

客户审查:“我非常感谢《每日收获》。食物包装得很好,充满了馅料,干净(而且美味!)过敏原有很好的标签,很容易确定哪些食物符合你的饮食偏好。这些食物看起来很少,但它们比看起来更饱。”- - -劳伦·D

可用性:95%的美国大陆

在这里注册每日收获。

10.Sakara生活

如果你正在寻找一种叫洛杉矶的送餐服务,那么Sakara Life的任何东西都可能满足你。精心准备的菜肴看起来像是专为Instagram上的照片而设计的,在Instagram上,豌豆色大米、富含叶绿素的椰子酸奶、大麻籽和豆瓣覆盖的牛油果等炫目的食材是必备之选。Sakara Life三餐不含麸质,不含乳制品,不含精制糖,几乎完全是素食主义者,除了偶尔添加的蜂蜜或者蜂花粉。订阅者在选择他们的饮食计划时可以在两层之间进行选择(Sakara将第二层宣传为净化)。还有第三种包装是针对新娘的,包括锻炼计划、茶和补品。菜单是固定的,除了特定的送货区,过敏症的改变需要额外付费。

成本:每份大约26美元

示例餐:

  • 烤葡萄馅饼
  • 粉色香蒜酱意大利面配夏威夷甜菜碎
  • 阿伏可可益生菌布丁

客户审查:“坂原重新定义了我与食物的关系,让我看到了我们选择的食物对我们身体、情感和精神各个层面的影响。”- - -Carley

可用性:美国大部分地区(查看邮政编码)

在这里注册Sakara Life。

11.灿烂的勺子

灿烂的勺子会吸引任何喜欢准备饭菜的生活方式的人,减去实际的饭菜准备。那排冰沙,面条和汤几乎不需要准备工作,每一种都是植物性的,高蛋白的,无麸质的。顾客可以选择用灿烂的勺子代替一天的一餐,或者你可以为整个工作周订购早餐,午餐和晚餐。

成本:每份大约12美元

示例餐:

  • 柠檬野米饭和西兰花碗
  • 词Aloo戈壁奎奴亚藜碗
  • 南瓜梨浓汤

客户审查:“我从来没有失望过。我喜欢碗和冰沙。任何时候,只要出现货物短缺或一些碗损坏的问题,我就会立即得到认可。”- - -劳伦斯

可用性:连续的美国

在这里注册“灿烂勺子”。

12.Veestro

Veestro提供100%以植物为基础的全面准备的主菜。点菜选项允许你选择你喜欢的饭菜和频率;每份主菜的价格约为10美元。你也可以选择Veestro的低热量减肥计划,其中包括一日三餐,每天摄入的总热量约为1200卡路里(我们建议你在追求低热量饮食之前咨询医生或营养师,了解你每天的热量需求)。Veestro也让顾客很容易在他们的网站上选择无大豆、无坚果、无麸质或犹太洁食的食物。

成本:每份大约10美元

样餐

客户审查:“入门包很好吃。我真的很喜欢这里的食物。很容易准备,味道也很好。我期待着每顿饭。”- - -多萝西B

可用性:美国大陆

在这里注册Veestro。

13.Fresh n ' Lean

Fresh n ' Lean提供标准素食和低碳水化合物素食餐。冷冻食品被装在绝缘包装里送到你家门口,只需三分钟就可以吃了。所有的食物都是无麸质,非转基因的,含有当地采购的有机成分。Fresh n ' Lean允许顾客签署一份膳食计划,或者只是一次性点单,所以如果你是那种喜欢在做出承诺之前尝试的人,Fresh n ' Lean可能是一个不错的选择。

成本:每份大约9美元

示例餐:

  • 奶油的第一大鹰嘴豆的意大利面香菇
  • 意大利蔬菜汤式米饭和蔬菜搭配牛肉碎
  • 鹰嘴豆配紫土豆

客户审查:“这里的食物太棒了!如此简单!有一些运输问题,但那里的工作人员非常乐于助人,把事情做好了。”- - -保罗

可用性:在全国范围内

在这里注册Fresh n ' Lean。

14.HelloFresh

HelloFresh是市场上最大、最受欢迎的送餐服务之一。他们通过精简的原料供应链和承诺使用最少的包装来强调可持续性。对于那些坚持素食的人,HelloFresh提供了一个素食计划,通过这个计划,你可以每周订购多达五套晚餐套餐。他们的套餐适合夫妇或小家庭,每餐有两份或四份可供选择。您还可以选择跳过周、调整订单或随时取消。

成本:每份大约9美元

示例餐:

  • 红薯黑豆玉米饼
  • 烧焦的玉米elote
  • Trattoria素食帕尼尼

客户审查:“这里的食物非常好,我学到了很多烹饪知识。我从来没有做过很多食谱,所以HelloFresmanbetx苹果下载h的食谱教会了我新的技术。虽然我们并不总是喜欢所有的配菜,但我可以很容易地用自己的蔬菜代替。”- - -艾娃

可用性:国内外

在这里注册HelloFresh。

15.城市补救

如果你喜欢名人代言的健康饮食,那么Urban Remedy正是你要找的。都市补救餐不含麸质、乳制品、“白色和人造”糖、玉米、防腐剂或花生。它们也会送到你家门口,准备好吃。至于这些名人,除了其他短期饮食计划外,顾客还可以订阅凯特·厄普顿的12周饮食计划和锻炼计划,或者辛迪·克劳馥的三天排毒计划。

成本:每份大约12美元

示例餐:

  • 素食主义者凯撒
  • 芝麻杏仁酱荞麦面
  • 薄荷可可片奶昔

客户审查:“我订阅了凯特·厄普顿套餐。是有点贵,但我觉得饭菜很不错。食谱很充manbetx苹果下载实,所以餐量少也没关系。”- - -aoi

可用性:在全国范围内

在这里注册城市补救。

16.三

Trifecta专门为坚持严格锻炼计划的人提供高蛋白,酮类和植物性膳食计划。在医生和注册营养师的指导下,他们的营养餐是为了满足那些希望增加肌肉量或燃烧脂肪的人而制作的。Trifecta还允许顾客按单购买餐点。

成本:每份大约11美元

示例餐:

  • 香酥豆腐煎锅
  • 除了牛肉长柄平底煎锅
  • 羽衣甘蓝煎蛋饼

客户审查:“有了Trifecta,我的生活轻松多了。我喜欢做饭,但经过艰苦的训练,我很难筋疲力尽地回家,还要计划和准备饭菜。现在我有更多的时间休息,而不牺牲质量,美味的食物。我知道我可以相信三厨会为我做最好的运动表现所需要的食物。”- - -瓦伦提娜

可用性:连续的美国

在这里注册三连胜。

17.马赛克的食物

马赛克就是碗,碗,碗。通过订阅他们的送货服务,你可以吃到大量的全谷物、豆类和烤蔬菜。他们的预制蔬菜碗,汤,和oat碗除了重新加热之外不需要烹饪,顾客可以在素食和素食之间选择膳食计划。

成本:每份大约9美元

示例餐:

  • 把扁豆和大蕉碗搅匀
  • 奶油香蒜酱卡瓦塔皮
  • 菠萝蜜辣椒

客户审查:“作为一名忙碌的外科医生,我不做饭,我需要快速简便的饭菜。我试过至少7-8种送餐计划。这比其他的要好得多,我甚至不是素食主义者!”- - -杰森

可用性:选择美国各地的邮政编码

在这里注册马赛克食品。