速溶锅biisibelabath食谱|美味万博官网 - 万博官网,万博亚洲正规品牌,manbetx苹果下载

Bisibelabath是kitcheree更辣的亲戚。这个名字的意思是“热扁豆饭”，所以你要小心了——这是一道直接来自南印度的由蔬菜、米饭和扁豆组成的辛辣菜肴。我喜欢配着吃沙拉让事情冷静下来。

成分

2汤匙。(30毫升)植物油，分开

2汤匙。(30毫升)无糖椰子片

1½汤匙。(22毫升)香菜籽

1½汤匙。(22毫升)干印度木豆

5个黑胡椒粒

捏胡芦巴种子

1根(2英寸或5厘米)肉桂棒

3个整瓣

捏小辫子(可选)

1个干红辣椒，碾碎

1个洋葱，切碎

1汤匙。(15毫升)粗盐

2个青椒，切碎

2茶匙。(10毫升)姜黄粉

1茶匙。(5毫升)黄芥菜籽

1杯(250毫升)白色巴斯马蒂米，冲洗干净

1杯(250毫升)干扁豆(toor或masoor dal)

2杯(500毫升)切好的橡子或冬南瓜

2杯(500毫升)切碎的芥菜(见厨师的注意）

2杯(500毫升)不加盐的蔬菜汤或水

特殊设备:咖啡/香料磨床

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这是…好吧。不错，也不太好。为了更好地控制，我在炉子上而不是快煲锅上做的。我的主要问题是我做的南瓜味道很淡，如果我再做一次，我会用冬胡桃。随着时间的推移，它的味道会越来越好。
- 匿名
- 3/21/2023
美味又温暖，就像一锅无肉大餐。顺便说一下，在炉子上做这个可不简单。简单地按照步骤来做(尽管我会把第一步的香料烤干并磨碎，而不是用油，这样可以减少研磨机的混乱，在第二步添加时，它们会开花)。Masoor dal(红扁豆)煮得很快，煮印度香米所需的时间应该足够煮扁豆和米饭。如果太干的话，再加点热水或肉汤。在这里，我真的看不到任何时间或其他优势，因为米饭只需要12 - 15分钟，而压力锅的“自然释放”时间加上3分钟。压力时间几乎是洗净了。
- 黛博拉
- 尤金,或
- 10/12/2022
有人不是用火锅做的吗?我看了其他的食谱，但都是manbetx苹果下载汤汁，看起来没有这个好吃
- perry93536
- 兰开斯特,
- 1/17/2022
哇!这太神奇了。然而，大米(和扁豆)在3分钟和10分钟的自然释放中未完全熟透，没有水分残留。我又加了约200毫升水，大火煮1分钟，然后自然释放8毫升。
- 史蒂夫·B
- 加拿大安大略省
- 12/13/2021