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亚洲梨蘸汁羊肉烤肉 汉斯吉辛

烤肉(腌牛肉)是韩国的传统菜肴。在这里,羊肉代替牛排。肉与生菜叶和其他蔬菜、辣椒酱和微甜的蘸酱一起上桌。客人们用所有的食材自己制作生菜卷,这是韩国餐厅的惯例。时间注意:羊肉需要腌至少四个小时。

成分

做8份

羊:

4个大葱,粗切
3汤匙糖
3瓣蒜,粗切
12英寸的新鲜姜,去皮,切成薄片
2/3杯酱油
2/3杯味醂(甜的日本米酒)
1/3杯亚洲香油
两汤匙烤芝麻
一茶匙现磨黑胡椒
一只带骨的蝴蝶羊腿(约5.5磅;从一条6.5磅到7磅(含骨的腿),去除多余的脂肪

蘸酱及配菜:

一杯切碎的去皮亚洲梨(约1/2大)
10个葱;2个切碎,8个修剪
半杯酱油
半杯味醂(甜的日本米酒)
3汤匙糖
3汤匙亚洲香油
4汤匙烤芝麻,分成两份
不粘植物油喷雾器
8个jalapeño辣椒,对半切(如果需要,可以去籽)
8瓣大蒜,去皮
半杯辣椒酱(韩国辣椒酱)
1个大的牛油莴苣头,将叶子分开,留下整个
成分信息:味醂在一些超市和日本市场的亚洲食品区有售。Kochujang是一种辛辣的红色酱,由发酵的大豆(味噌)和辣椒制成。在韩国市场和koamart.com网站上都可以买到。如果你找不到Kochujang,用2大汤匙代替1/3杯味噌辣酱辣椒酱。
测试厨房小贴士:让你的肉店为你剔羊腿的骨头、打蝴蝶、修剪羊腿。把骨头保存起来,放在冰箱里,用它来做汤或高汤。

特种设备

3根金属串或竹签在水中浸泡至少1小时
  1. 羊:

    步骤1

    将葱、糖、蒜末和姜片放入搅拌机中搅拌至切碎,偶尔停下来刮一下碗的两边。将混合物转移到中碗中。加入酱油、味醂、亚洲麻油、烤芝麻和黑胡椒;将腌料搅匀。将一杯腌料倒入15x10x2英寸的玻璃烤盘中。打开带骨的羊腿像书;放入烤盘中,铺成单层。将剩下的腌料倒在羊肉上,均匀地涂抹。盖上盖子,冷藏至少4小时,最多1天,偶尔翻一下羊肉。

  2. 用于蘸酱和配菜:

    步骤2

    将亚洲梨和葱花放入搅拌机搅成泥状。加入酱油,米酒和糖,直到糖溶解。加入亚洲香油和2汤匙烤芝麻;直到加入香油(大多数芝麻将保持完整)。将酱汁倒入2杯量杯。用盐和胡椒粉调味。做之前:蘸酱可以提前1天做好。盖上盖子冷藏。

    步骤3

    在烤架上涂上不粘喷雾;准备烧烤(中火)。将jalapeño辣椒分成两半,平均分成两半。将蒜瓣穿在另一个金属串上,稍微分开。将jalapeño和蒜串放在盘子里备用。

    步骤4

    将羊肉从腌料中取出,放在准备好的烤架上,一些腌料仍然附着在表面(将腌料丢弃在盘子中)。烤羊肉,直到肉被烤熟,大约15到20分钟,每面中等(如果羊肉开始燃烧,滑动一大片重型铝箔下面,继续烤)。将羊肉移至工作面上,静置10分钟。

    步骤5

    羊肉休息的时候,将jalapeños、大蒜和切好的葱烤至微焦变软,每面烤3到4分钟。转移到工作面上。

    步骤6

    将辣椒酱放入小碗中。将蘸酱拌匀,分装在8个小碟中。将牛油生菜叶放在大盘子上盖好。烤羊肉切成薄片,铺在生菜叶上。将蒜瓣纵向切成两半。把大葱切成2英寸的小块。在羊肉周围放上jalapeños、大蒜和葱。将剩下的2汤匙烤芝麻撒在羊肉上。配上烤羊肉和辣椒酱的蔬菜。客人可以在生菜叶子上涂上少量的kochujang,将羊肉和蔬菜放在生菜叶子上,然后用生菜叶子包裹馅料,蘸上酱汁。

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  • 这么美味!相当多的工作,但值得!我用猪里脊肉代替了羊肉,效果非常好。我还配了白米饭,也可以加到生菜卷里。下次我可能也会尝试把它变成一个碗,底部是米饭,然后分层。等不及再来一次了!

    • c3nolan

    • 波士顿

    • 8/7/2017

  • 太好了!用鸡肉做的。推荐做1/4的蘸酱——还有很多剩下的酱。

    • 匿名

    • 蒙特利山,加州

    • 9/18/2011

  • 我为我刚来的台湾男朋友和他的兄弟姐妹做了这个食谱。他们都对这道菜赞不绝口,还想要更多!第二天,为了那点儿剩饭剩菜,他们打了一架。虽然肉与其说是烤肉,不如说是烤肉,但味道特别好。蘸酱真的很好吃,和羊肉以及第二天我做的猪肉都很搭!我们吃的是白米饭(当然)和所有典型的韩国调味品,没有泡菜,因为我真的不想让我的房子发臭。我强烈推荐大家尝试一下这个食谱。多汁的肉质和美味的味道一定不会让你失望!

    • aekelley

    • 波士顿

    • 9/1/2010

  • 同意,这个食谱绝对是赢家。腌料和蘸料的味道形成了奇妙的对比。下次我会买两棵黄油生菜;我们很快就把第一个头烧掉了,剩下了很多羊肉和蔬菜。有趣的准备,和一个真正的人群愉悦!

    • jdlonn

    • 西雅图,华盛顿州

    • 8/3/2010

  • 伟大的秘诀!我丈夫很喜欢。我的家人经常做牛肉烤肉,所以我很兴奋能尝试一些不同的东西。它的甜味和咸味恰到好处。我以前从没用过味醂,但它确实能提味。这蘸酱太好吃了!再加一点梨来增加水果味。除此之外,酱汁也不会改变。羊肉腌料配上切成薄片的牛肉味道也不错。

    • scp0223

    • 数控

    • 7/1/2010

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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