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有效时间
30分钟
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总时间
45分钟
在中国和日本的家庭中,除了汤底之外的任何汤都是罕见的,但西方进口的玉米汤和南瓜汤却是例外。(任何橙色果肉的南瓜都可以被称为“南瓜”)在这里,美食编辑Lillian Chou将两者结合起来,用柠檬草和香菜来提升它们的新鲜感;结果是天鹅绒般轻盈。
成分
8份
步骤1
将柠檬草的顶部切掉,留下6英寸长的茎秆,然后用一把大而重的刀把茎秆砸碎。
步骤2
在一个中等大小的锅里,用中低火加热柠檬草、洋葱和1茶匙盐,加入黄油和油,偶尔搅拌一下,直到洋葱变软,大约10分钟。加入南瓜、玉米、水、1.5茶匙盐和1/2茶匙胡椒粉,大火煮沸。
步骤3
转小火,盖上盖子,不时搅拌,直到南瓜变软,大约10分钟。从火上取下柠檬草。
步骤4
Purée汤在搅拌机中分3或4批,直到非常光滑(混合热液体时要小心),将每批混合后的汤通过细网筛过滤到一个大的耐热碗中,用力按压,然后丢弃固体。用盐和胡椒粉调味,必要时再加热。
每份营养
汤可以提前2天做好,冷藏,不盖,直到冷却,然后盖上。用中火重新加热,偶尔搅拌一下。
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评论(42)
回到顶部我做过很多素食汤,这个是前三名。我已经做了很多次了,我想我最好写一篇评论,并记录我所做的改变。我烤一个糖派南瓜和大约一磅冬南瓜块一个小时,然后舀出并加入肉汤。我还用一瓶干白葡萄酒给平底锅脱釉(为了做三道食谱!)我放了一颗花椰菜,用椰子油代替黄油,让它不含乳制品。我用低钠鸡汤代替水。配上烤南瓜子,嘎吱嘎吱作响。享受吧!
karenmarriner
胡桃溪,加州
9/18/2018
太棒了!这是我做的感恩节第一道菜。我先看了评论,然后加入我自己的细微差别,创造了一个非常美味的,丝滑的汤。我们全家都喜欢这道汤。我做的改变/添加:我用4杯低钠鸡哥哥和16盎司无糖椰奶代替了5杯水。在炒柠檬草(用两根)和洋葱的时候,我还加了两汤匙切碎的姜。就在上菜之前,我挤了一个酸橙到汤里,然后在汤旁边放了额外的酸橙片作为装饰。为了让汤成为餐桌的中心,我切了一个大南瓜,烤了大约20分钟,然后加入汤。这道食谱现在已经出现在我们的感恩节“必吃”菜单上了!
teresalees
加州圣罗莎
11/24/2017
这汤既美味又简单——一定会再做的。它有一种微甜的味道,很微妙,但不平淡。我按照食谱做的,只是我把柠檬草的量增加了一倍。我很想加一些其他评论者提到的调味料。
jenkawar
伯克利CA
11/14/2016
根据说明做了这个,觉得很平淡。然后加入酸橙汁、生姜、少许肉桂和椰奶。正如,2叉评级。加上变化,我给它4。
theissy
波士顿
11/12/2016
简单,美味,和普通的有点不同。用了一个神秘的南瓜,它的果肉是暗橙色的,我把它切成两半,然后利用已经在用的烤箱烤,柠檬草加了两倍,从冰箱里拿了一夸特自制的鸡汤,然后在锅里用手动搅拌机把整个南瓜都拉上拉链(哎呀,忘了把柠檬草拿出来:额外搅拌)。冰箱里没有香菜所以要在上面撒点核桃油。用一些法国面包做了一顿不错的工作日晚餐。
pametcalf
弗里蒙特,
3/9/2016
美味!不寻常的,清淡的南瓜汤。完全照打印出来的做。冻结。
cindyvog
2/1/2016
做这个食谱写的,喜欢它。用了一种非常香的小南瓜品种。Yummm。
jamati
波士顿
11/13/2015
让我烦恼的是,人们改变食谱,然后抱怨食谱。如果有什么不同的话,那就是关于你自己的食谱的新讨论。按照所张贴的和所做的更改并报告回来。我还没有试过,但我要试一试;因此,我还不能评价它。
ifourc
萨克拉门托,
11/11/2015
我真的很喜欢这汤。我加了一些额外的食材,我觉得可以提味:大约两汤匙切碎的生姜和酸橙汁。
laurenbeth84
纽约州纽约
11/9/2015
味道不错,但没有我想要的那么浓郁。也许烤南瓜会更好。我没有柠檬草,但我在炒洋葱和南瓜时加了1茶匙咖喱粉,试图复制我在纳帕的芥末餐厅喝的汤。我多用了一汤匙油,少用了一汤匙黄油。煮开后,我用小火慢炖了超过10分钟。为了滤出固体,我使用了一个有良好设置的食品研磨机。我用一点柠檬汁把汤喝完了。
匿名
Lynnfield马
11/2/2015
美味!下次我可能会加一点孜然或辣椒片,但味道很好,而且很饱腹。
kimbolini
公元前,加拿大。
11/1/2015
那么为什么南瓜汤里没有南瓜呢?
匿名
10/30/2015
我经常做这种汤。我不明白的是,这道汤的优点之一是去掉了所有纤维。
marianneke42
维多利亚,公元前
10/30/2015
这汤真好喝。我用真空南瓜汤(装在盒子里)更省事,用了大约六杯,遵循了所有其他的说明,只有一个例外。我用的是浸入式搅拌器而不是筛子。它有一些咬痕,我喜欢它比天鹅绒球门。真的是很棒的汤。作为素食者的选择供一大群人享用。喜欢它。
caroleferguson
列克星敦,马
1/14/2015
巨大的成功。我用了南瓜。像其他人一样,我加入了姜末、蒜末和白胡椒粉。还添加了1/2罐淡椰奶,增加奶油质地。没有使用黄油,也不需要黄油。
suemcnally15
芝加哥,
11/21/2014