羊肩肉比羊腿肉肥美一些,而且在威廉姆斯几乎不插手的做法下,羊肩肉变得柔嫩。把这个留作下次晚宴时用。
成分
可做6份
羊肉和洋蓟:
凤尾鱼香草油及总成:
羊肉和洋蓟:
步骤1
烤箱预热至325°。在一个大煎锅中用中火加热油。在羊肉的每一面都撒上盐和胡椒粉,经常翻动,煮12-15分钟,直到完全变成棕色。将羊肉和油倒入烤盘。
步骤2
小心地将葡萄酒倒入煎锅中,刮去棕色的残渣。用小火煮至三分之一,大约5分钟。加入番茄,用手碾碎,大蒜,红辣椒片,和2杯水,倒入烤盘。把柠檬挤在羊肉上;加入锅中。烤3小时。
步骤3
同时,去掉洋蓟外层坚硬的深色叶子。用一把锯齿刀,从顶部修剪1英寸。修剪茎,用蔬菜削皮器去除坚硬的外层。把洋蓟纵向对半切开。搅拌均匀,裹上汤汁,然后塞在羊肉下面和周围。烤洋蓟,偶尔翻一下,直到洋蓟变软,肉从骨头上掉下来,大约需要1 1/2 - 2个小时。(如果洋蓟在肉煮熟前变得太软,就把它们拿出来。)
凤尾鱼油及总成:
步骤4
将油、凤尾鱼、大蒜、欧芹、薄荷和红辣椒片放入食品加工机中搅拌至光滑;用盐调味。
步骤5
完成后,将羊肉放入一个大碗中,用漏勺将朝鲜蓟、柠檬和大蒜倒入碗中。倒凤尾鱼香草油;用锡箔做帐篷。将锅里的汁液倒入一个玻璃量杯中。静置几分钟,然后用勺子舀掉表面的脂肪。羊肉配洋蓟混合物和汤汁。
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评论(11)
回到顶部我为一个小型晚宴做了这个食谱,好评如潮。我不喜欢肥肉,所以我用3.5磅的羊腿做了这个,烤了3个小时,结果很嫩。用洋蓟罐头因为我从没在杂货店里见过小洋蓟。按照食谱做了所有其他的事情。味道和外观都是餐厅的品质。凤尾鱼香草油很容易制作,很受欢迎。
rnanniege
Glenwood Springs, CO
5/1/2017
不是评论,而是一个问题:我想知道这在“快煲”中是否有效。有人有意见吗?有人试过吗?
kimml
维多利亚,BC,加拿大
4/24/2017
美味多汁的羊肉。烤的时候,味道很好闻。我搭配菠菜和米饭食谱在epicurious。万博官网就是一顿很棒的晚餐,也可以做很棒的派对晚餐。我强烈建议一开始就用热锅,让羊肉更酥脆。在结束前20分钟加入冷冻洋蓟,非常美味。搭配剩下的白葡萄酒。
cheerycook
直流
5/17/2016
我不是按规格做的,但味道很不错。这让我想起了去年在国外学习时做的罗马春季炖菜!因为我的预算不允许今天吃羊肉,所以我用炖牛肉代替,并把我在市场上买的烤茴香球茎和春蒜切成四份,还有一些迷迭香枝。还有,在炖之前把切碎的凤尾鱼放进去,你不会后悔的!因为我做的是炖菜而不是烤肉,所以我没有加凤尾鱼油——尽管它听起来很美味。不过,我并没有忘记配上一些新鲜的意大利恰巴塔面包。非常满意,宾至如归,对客人也很好;这道菜很诱人。
smiggins
奥克兰
3/12/2016
不是评论,而是一个问题,图片中看起来像羊小腿,这个食谱可以用它们来代替吗,还是会太油腻?
luna181
多伦多
5/12/2015
在烤箱里烤的时候要盖上吗?
Madrea
3/19/2015
我没有办法吃到烤羊肉或小洋蓟,所以我用罐装的洋蓟心和羊肩排sautéed它们而不是烤。它尝起来很棒,一定会再做一次。如果我能弄到烤肉,我就会试一试。
desmma
爱荷华州的滑铁卢
3/19/2015
这是难以置信的美味。我烤的肉比食谱要求的要小一点,所以比我预期的要快得多,但它仍然很嫩。洋蓟最后没煮熟,但我知道以后该怎么调整。不要去掉任何芳香族成分。你绝对可以在最后的结果中尝到它们的味道。我的客人们都说它非常成功。
tgcool
布鲁克林,马
11/2/2014
这是做整只羊肩肉的绝佳食谱。我为一个晚宴做的。其中一位客人是厨师——他还有第二道菜。我没有点洋蓟,而是配上了烤茴香、芦笋和蒸粗麦粉。
anneavery
弗吉尼亚州Swoope
6/4/2014
这是我昨晚做的作伴。我不知道之前的评论者有什么问题,但这道菜太棒了,每个人都认为这道菜值得保留。我用了3个普通的洋蓟,肉烤焦后,我们用韦伯燃气烤炉在325度的温度下烤(不想让房子变热)。把凤尾鱼混合物倒在肉上,再用勺子舀上锅汁。我丈夫和我都是厨艺精湛的厨师,我们的朋友也是。肯定会再做一次。
nwilgus
佛罗里达州珊瑚泉
5/25/2014
一个词“可怕”。按照食谱做了一遍,结果真是令人难以置信的失望。让我的屠夫切了六磅的牛肩肉,买了漂亮的小洋蓟。洋蓟即使在325华氏度也会烧焦,这道菜太油腻了。准备好凤尾鱼和香草油,浇在烤肉上。不用说,已经要胖子了。我们喜欢羊肉,也擅长烹饪,但不要做这个。
lisadavidson
佛罗里达州杰克逊维尔
5/10/2014