第一步:准备这个简单的蛋挞和坚果香蒜沙司。第二步:随心所欲地做出漂亮、干净的汤。
成分
是4
对于软馅饼:
做香蒜沙司:
对于汤:
做蛋奶酥:
步骤1
在一个大煎锅中用中高火加热油。煮洋葱,韭菜和芹菜,经常搅拌,直到变软但不变成褐色,6-8分钟。用盐调味。
制作香蒜沙司:
步骤2
预热烤箱至350华氏度。在有边的烤盘上烤开心果,翻炒一次,直到金黄,6-8分钟。让酷;用一个小炖锅碾碎(你需要混合大小)。
步骤3
将大蒜、罗勒、欧芹和1/3杯油放入食品加工机中搅拌,直到形成粗的pursame。放入一个中等大小的碗中,与帕尔马干酪、柠檬皮、碎坚果和剩下的1/3杯油混合;用盐和胡椒粉调味。
做汤:
步骤4
在中号锅中用中高火加热油。煮百里香,月桂叶,和半杯软干酪,经常搅拌,直到香味,大约2分钟。(剩下的软干酪留作备用。)加入高汤,煮开。转小火,加入糖豆;煮至酥脆,大约4分钟。加入羽衣甘蓝、豆类和豌豆,煮大约3分钟,直到羽衣甘蓝变干,豌豆变软。用盐和黑胡椒调味。
步骤5
端上汤,上面放一些帕尔马干酪和红辣椒片,配上烤面包和香蒜沙司。
提前做
步骤6
索弗里托可以提前3天做好。让酷;盖上盖子冷藏,或冷冻1个月。
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评论(8)
回到顶部我觉得这汤真的很好吃。是的,如果你只做一次汤,soffrito的量是过多的,但我把剩下的冷冻成1/2杯的份量,这样很容易把这个或其他类似的汤放在一起,用最少的努力。虽然汤的特点是味道温和,但我不会把它归类为平淡。这道汤的美妙之处在于鲜亮、酥脆、刚煮熟的蔬菜,我觉得纯粹、甜美的蔬菜味很受欢迎。一旦你加入了香蒜沙司,它就不能被形容为无味。我还加入了其他季节性的绿色蔬菜,比如芦笋,我认为根据蔬菜的不同,薄荷香蒜沙司也会很棒。在加入蔬菜之前,我会让高汤、豆子和香料(加上帕尔马干酪皮)炖上15分钟左右。一条建议是,刚煮熟就把它从火上拿下来。我第一次做的时候,我让它在煮的容器里冷却,结果蔬菜煮得太熟了,失去了新鲜的味道。随后,我把它从炉子上拿出来,立即转移到另一个容器中,以尽量减少任何残留的烹饪。
charvel
奥兰治县,加利福尼亚州
5/31/2017
很快,我就毫无理由地切了三根韭菜,两个洋葱和8根芹菜。fuq吗?这能教会我每次都看完整份食谱。oiy ! !
sileegirlmerco
西雅图
4/17/2017
很好,很新鲜,但不是很好吃。很漂亮的汤,很绿,但食谱写得很奇怪,需要奇怪的量。做1/4的索弗里托和大约一半的香蒜沙司。当你吃香蒜沙司的时候,把坚果和汤混合在一起会很美味。
匿名
华盛顿特区。
4/6/2017
我真的很喜欢。疯狂地想买这么多药。我剪掉了2/3,仍然会有很多。使用自制的高汤。味道真的很好。
billfarr3ll
达拉斯,TX
3/27/2017
我真的很想写一篇评论,因为我觉得这汤被低估了。制作起来并不困难,也不耗时。我只做了它要求的一半的索弗里托,因为我没想到我会用多余的。我没有吃豌豆,因为它们不是当季的,但它根本不需要它。我们喜欢这汤。我丈夫总是吃不够,他把剩菜藏在冰箱里,这样别人就不会拿走了。我们放了很多香蒜沙司和帕尔马干酪,味道非常好。如果你正在考虑,一定要试一试。
kristam2
波士顿
2/12/2017
我们很喜欢这道有益健康的汤。我们特别喜欢香蒜沙司。
匿名
6/7/2016
这个食谱要manbetx苹果下载花很多时间准备。我们花了大约一个小时的时间来切来切去,说实话,结果真的不值得。这汤真的很淡,我用的是高汤。我无法想象如果你只是用水的话会有多淡。汤放一、两天后确实会更好喝。我也不知道为什么这个食谱需要做这么多软干酪。现在我有很多剩下的软干酪。
匿名
布鲁克林
6/4/2016
我完全按照写的准备了。我不知道为什么食谱上要加四倍于你所需的软干酪,所以除非你有其他用途,否则做的要比要求的少得多。我用的是陈年的帕尔马雷芝亚诺,对这款香蒜沙司来说味道有点浓。喝点温和点的就好了。羽衣甘蓝应该和豌豆同时放入锅中。总的来说,它很好,看起来很漂亮,但不是一个巨大的成功。
匿名
加州北部
5/23/2016