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石锅拌饭

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石锅拌饭 马库斯·尼尔森
  • 总时间

    25分钟

它很美味,但更棒的是,它是可解构的。(你可以在不牺牲你自己的晚餐的情况下,去掉孩子们讨厌的东西。)

成分

做4份

3/4杯酱油
6汤匙烤芝麻油
4汤匙浅红糖
1磅火鸡、牛肉或猪肉
两汤匙植物油
4个大鸡蛋
2杯煮熟的米饭(中式外卖也可以)
什锦蔬菜(胡萝卜丝、小玉米罐头、菠菜、豆芽、红洋葱…),蒸的或生的都可以
烤芝麻
  1. 步骤1

    将前三种原料混合在一起;备用。

    步骤2

    在平底锅里,用一半的植物油把肉煎成褐色,大约5分钟。加入一半的酱油混合物,继续煮3到4分钟,直到液体被吸收。关火,盖上盖子。

    步骤3

    在另一个平底锅中,用剩余的植物油煎鸡蛋,4到5分钟。

    步骤4

    4把米饭分成4碗。在每个盘子里放一些蔬菜、肉和一个鸡蛋。撒上芝麻,然后把剩下的酱油混合物淋在上面。

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你怎么评价拌饭?

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  • 这道简单的菜得到了我们家人的好评。我用菠菜、红辣椒、胡萝卜碎和柠檬汁做的。这个挑剔的4岁孩子给了它自己的认可,甚至吃菠菜来吃肉。6岁的孩子非常喜欢蔬菜上的酱汁。但实际上,这个食谱的伟大之处在于它的多样性。你通常会用蔬菜来搭配,你也可以用任何绞碎的肉。做一顿简单、漂亮、均衡的美餐只需要很少的时间。

    • tomaquino123

    • 4/21/2015

  • 我看到有几个评论者写道,这一点也不像传统的拌饭,也许不是,但我确实觉得这种变化非常美味,不管它是不是拌饭。这道菜成了我的最爱,猪肉上的酱汁让我上瘾。我一想到就流口水。我们经常用这个食谱,我一定会推荐它!我认为这对家庭来说特别好,因为每个人都可以在上面吃自己喜欢的东西。好菜!!

    • whymsied

    • 9/12/2014

  • 我的朋友用糙米和过中鸡蛋做这道菜,她还用她剩下的其他种类的伦德伯格米饭做过这道菜。事实上,她说这道菜可以很好地利用剩下的任何东西——是的,这不是传统的拌饭——但她说这道菜很有用,尤其是当她厌倦了为剩饭做煎蛋卷的时候:)

    • catbell7

    • 10/21/2013

  • 这是对拌饭的恶搞。没有辣酱,酱汁太多,蔬菜上没有调味料。如果你把一个经典的西方食谱放得这么离谱,人们会到处叫嚣。

    • mopalia

    • 加利福尼亚州森尼维耳市

    • 4/26/2012

  • 多么简单和有趣啊!我丈夫和我一样喜欢。下次我会像别人那样稍微修改一下,加一些亚洲辣酱或用泰国面条代替。

    • jgarts

    • 亚特兰大,乔治亚州

    • 6/23/2010

  • 绝对是我们最喜欢的食谱之一。manbetx苹果下载我们已经做了两次了,我妻子这周又要了!太好了,因为她不让我经常吃肉,所以用这种方法把肉藏在一堆蔬菜下面。我们把所有的蔬菜都放在蒸笼里蒸,牛肉和米饭分开做。我们喜欢拌饭!

    • drleff

    • 斯科茨代尔,阿兹

    • 6/21/2010

  • 我同意来自阿罗哈和旧金山的厨师的观点,这不是你在韩国或美国的韩国餐馆里能找到的拌饭。你可以在这里找到一个简单而正宗的食谱:http://eatingandliving.blogspot.com/2010/01/bibimbap-korean-rice-bowl-with.html。

    • 匿名

    • 华盛顿特区

    • 2/12/2010

  • 我给了它4把叉子,但这个食谱更多的是我最终做出来的东西的灵感。酱汁我用了酱油、麻油(很多)、红辣椒酱和红糖。这种酱汁很辣,但味道很好。至于其他的,我用碎猪肉,米粉代替炒饭,小玉米,青椒和红椒代替蔬菜。这是我最喜欢做的一件事,做一大批,然后加热一周。

    • mxchickmagnet86

    • 卡利

    • 9/30/2009

  • 我喜欢拌饭,所以我很高兴找到了一个可以在家做的食谱。我喜欢不吃肉,所以我在蔬菜里放了一点腌料(我一次炒熟了,这样更容易),然后留一点在最后倒在上面。另外,我们当地的韩国餐馆用热石碗盛米饭,这样米饭的边缘就会变得酥脆。所以我在做饭的时候把我的烤箱安全碗放在300度的烤箱里。然后,最后我把所有的东西都盛在热碗里。

    • 匿名

    • 密歇根州兰辛

    • 7/21/2009

  • 至于蔬菜,我用黄油和一点调味料炒它,我用豆芽代替菠菜

    • dyjohannakristy

    • 菲律宾

    • 5/30/2009

  • 至于酱油,你可以用龟甲万或李锦记生抽。酿造正是

    • dyjohannakristy

    • 菲律宾

    • 5/30/2009

  • 我是韩国人,这不是拌饭!

    • 匿名

    • 阿罗哈,或者

    • 5/2/2009

  • 这是我第一次吃拌饭,所以我不确定这道菜与韩国的拌饭相比如何。不过,我们确实很喜欢这道菜。我用的是火鸡碎和炒蛋,而不是煎蛋。至于蔬菜,我加入了蒸白菜、竹笋、豆芽、豌豆和切成两半的圣女果。我忘了做米饭(啊!),所以我把它放在面条上。搭配美味的韩式长叶莴苣非常棒。万博官网

    • TiffanyFox

    • 圣地亚哥

    • 5/1/2009

  • 绝对不是正宗的韩国拌饭食谱。不放酱油,蔬菜要调味(比如香油和大蒜),小玉米不是韩国饮食中的主食,必不可少的一勺辣椒酱(gochujang)也不建议。就像韩国人说的,“aigu, aigu, aigu……”

    • 匿名

    • 旧金山,加州

    • 4/5/2009

  • 我同意厨师的意见。我在韩国吃的拌饭是用姜蒜和中间的一滩火做的。这是一种适合任何人的菜肴。用手头的食材——随便什么。使用这个概念。喜欢冒险的人可以蘸上一袋辣椒蒜酱

    • squeekygus

    • 德克萨斯州圣安东尼奥市

    • 4/3/2009

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