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总时间
45分钟
Sinigang是菲律宾国菜的有力竞争者。它有很多变种,取决于让这道菜变酸的水果。通常使用的是sampaloc(罗望子),kamias (bilimbi), bayabas(番石榴)和calamansi(菲律宾酸橙)-在菲律宾土壤中生长的水果。不幸的是,这些水果在我生活过的国家很难找到。因此,我用一年四季都很容易找到的柠檬重新制作了这道菜。和许多菲律宾菜一样,这道汤口味大胆:酸、咸、微甜、辣、鲜。为了获得更美味的高汤,保留虾或对虾的壳和头,与高汤一起炖至少10分钟,然后过滤。为了增加辣味,我用一种我称之为菲律宾化的调味料来调味,这是一种意大利调味料的温和改良版,用欧芹、柠檬皮和炒蒜(而不是生蒜)做成。这道菜让我想起了家和传统,只用一锅就能做好。无论你是为一个村庄做饭还是只为一个人做饭,食谱都很容易扩展。
成分
4份
调味料(可选):
Sinigang:
制作格莱莫塔:
步骤1
在一个3夸脱的平底锅中,用中火加热橄榄油,直到它发出微光。加入大蒜,煮至浅金黄色,然后立即将锅从火上移开。将大蒜混合物放入碗中,冷却1分钟。与欧芹和柠檬皮混合。把它放在一边。
制作新港:
步骤2
将海鲜高汤倒入用来炒大蒜的锅中。加入柠檬汁和糖,用中火将混合物煮沸。加入洋葱和西红柿。盖上锅盖,把火调小,炖5分钟,或者直到洋葱变成半透明,西红柿变成糊状。
步骤3
将鱼放入滤网或滤锅中,并将其浸入煨汤中。煮3到5分钟,直到完全不透明。小心不要煮过头。立即将鱼转移到盘子里,放在一边。
步骤4
把豆子放进滤网,然后把它浸在小火煨的肉汤里。煮大约5分钟,或者直到豆子变软,但仍然有活力的绿色。把豆子移到盘子里,放在一边。
步骤5
将辣椒和菠菜放入滤网中,然后将其浸入小火煨的肉汤中。煮大约一分钟,或者直到它们变软,但颜色仍然鲜艳。把辣椒和菠菜放到盘子里,放在一边。
步骤6
当肉汤继续炖的时候,品尝一下,根据需要加入鱼露和更多的柠檬汁。将鱼、贝类和蔬菜分别放入四个碗中。
步骤7
将肉汤从火上移开,与海鲜和蔬菜一起倒入碗中。每一份都撒上调味汁。热腾腾的汤和米饭或硬皮面包一起上桌。
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评论(3)
回到顶部这还行!“我完全按照说明做了,唯一的变化是我没有加辣椒。这道菜辣得让人难以忍受。我把它们切碎,试了试,但没有加进去。如果没有调味汁,这道菜就完全没有味道了。如果你想做的话,一定要做。老实说,还有更好的食谱!manbetx苹果下载
luvgrtfood
南加州
11/19/2020
太好吃了!!我有点犹豫,因为没有评论。找鱼汤很困难,最后在全食超市找到了冷冻肉汤,但太贵了。下次我会尽量找鱼汤,或者甚至可以用鸡汤/高汤。因为找不到鱼露,所以就把它丢了,但是在每个碗里加了一些辣椒酱来增加热度。我还偏离了食谱,最后我把鱼扔回汤里,没有去掉蔬菜。也用香菜代替欧芹。美味又健康,一定会再做的!
kizgrate
洛杉矶
3/15/2019