食物加工机里的素食香蒜酱,旁边是罗勒、小蒜泥、味增酱和放在木砧板上的大蒜。
照片由Joseph De Leo拍摄,食物造型由Pearl Jones拍摄

如何制作最好的素食香蒜酱

如果你不能用帕尔马干酪,你的酱汁里可以用其他东西来调味。

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了解香蒜酱就是爱上它。香草味浓郁,松子味浓郁,柠檬和大蒜味浓郁,这是一款万能酱,搭配你的最喜欢的意大利面形状确实如此在一块炸鸡下面抹油.通常,帕尔玛干酪也扮演着主角,为奶酪添加了特有的鲜味和坚果味。这是一种微妙的平衡,每个元素都完美地对抗其他元素。这就是酱汁成为经典的原因。

那么,当你把一张卡片——比如奶酪——从你建造的完美稳定的香蒜酱房子里拿出来时会发生什么呢?一瞬间,一切都崩塌了。突然间,你只能尝到大蒜的味道,而柠檬的酸味,曾经是受欢迎的,却盖过了其余的味道。它很好!它是可以食用的。你刚刚做了一些东西其他的,一些不一定是香蒜酱的东西。如果没有鲜味来扎根,你可以品尝到食物加工机里的酱汁有一种身份危机。

当然,有很多原因可以解释为什么人们不想在香蒜酱中加入帕尔马干酪,比如乳糖不耐症、空奶酪抽屉,以及极度的懒惰;如果这些都适用于你,你就不应该一辈子都受制于困惑的香蒜酱。我倾向于尝试不含乳制品的空间并且在不同程度上成功地制作了相当多的替代香蒜酱,所以我自己决定用八种最常见的素食香蒜酱替代品来进行一场正面竞争。我没有选择植物性奶酪(这是另一个品牌的较量),而是专注于其他可能提供与帕尔马奶酪相同的鲜味、轻微的臭味和盐度的食材。味噌,蘑菇,营养酵母,还有其他东西,在我的厨房里为素食香蒜酱MVP的称号而战。

我的结论乍一看可能有点冷冷的,但它真的应该是鼓舞人心的:我认为没有一种最好的素食香蒜酱,只有一堆非常不同的素食沙司以其独特的方式完美无缺。我听起来像幼儿园老师吗?没错,我同样喜欢所有不含乳制品的香蒜沙司,我发现自己会根据它们略有不同的味道来想象它们的理想应用。根据你打算如何使用香蒜酱,下面的列表中绝对有一款适合你的正确的无帕尔玛版本,比如加了紫菜的鱿鱼墨汁意大利面,或者是用晒干的番茄来涂抹蛋白质。只要你愿意把剧本翻个位——先到目的地,再到公式——你也许就能施展一点魔法,在一座永不倒塌的房子里把一张卡片换成另一张卡片。

没有奶酪,没问题。

照片由Joseph De Leo拍摄,食物造型由Pearl Jones拍摄

放克:使用营养酵母

作为素食的原料,亲爱的它是典型的奶酪口味替代品,营养酵母是制作不含乳制品的香蒜酱的经典帕尔马干酪替代品。在许多食谱中,你manbetx苹果下载会发现它被用作磨碎的奶酪的一对一交换,而公式中的其他所有东西都保持不变。

营养酵母的味道是两极分化的:那些喜欢它的浓郁氛围的人在吐司上摇晃瓶子爆米花而另一些人则说,放克是一座过犹不及的桥。即使你属于后者,香蒜酱也是一种很好的食材,因为大蒜、罗勒和柠檬的味道同样很重,可以提供必要的平衡。当我在直接测试中制作诺赫香蒜酱时,我发现它是所有香蒜酱中最芝士的,所以对于那些渴望在绿色酱汁中加入这种特殊味道的人来说,这就是答案。

最适合:你认为你会最想念奶酪的场合,比如披萨或富意大利调味饭。

Bragg优质营养酵母调味料,4.5盎司(一包2个)


鲜味:加入味增

根据烹饪书作者艾米·卓别林的说法,最好的素食香蒜酱的秘密是你冰箱里可能已经有的东西。她说:“我家做过很多不含奶酪的香蒜沙司。”“我只是发现甜的白味噌是帕尔马干酪的最佳替代品。”味增大师是她选择的品牌,因为味增大师口味温和,质地透气,可以保持酱汁的清淡和奶油味。她说:“你会得到一点甜味和大量的鲜味。”“你一点也不会想念奶酪,只是要确保在尝过之后再加盐,因为味噌本身就很咸。”

味噌大师甜白色味噌,8盎司

至于剩下的香蒜酱食谱,卓别林喜欢保持经典;在用味噌代替帕尔马干酪后,她坚持用罗勒、柠檬、大蒜和松子做传统搭配。她说:“特别是在素食香蒜酱中,松子赋予了它油滑的品质。”“它们甜甜的、温和的、油腻的,加上适量的柠檬,味道很平衡。”她对标准比例做出的唯一轻微调整是稍微减少大蒜的分量,如果没有奶酪,大蒜会让人受不了。“我想让其他微妙的味道渗透进来,如果你真的用大蒜,这些味道会被吹散。”

最好的:任何时候你可以想象用香蒜酱。如果我必须选择一种万能的素食版本带在我的未来,那将是一种用味噌做的。


深度:用烤蘑菇

是的,真的:蘑菇。经过烘烤,蘑菇的味道会浓缩成一种复杂而可口的味道——完全是帕尔马干酪的鲜味,没有奶酪味或盐味。煮熟的蘑菇也很好地融入酱汁中,增加了成品的重量和口感,没有颗粒感或任何不想要的纹理。我发现shoomy香蒜酱口感醇厚舒适,底部有一种泥土的嗡嗡声;因为蘑菇味不够强烈,无法占据中心位置,所以大蒜和柠檬等其他浓烈的味道在每一口中都脱颖而出。

最适合:在这种光线下和其他春季蔬菜一起食用蔬菜通心粉汤asparagus-studded面食蘑菇作为团队的一部分是有意义的。


质地:用晒干的番茄

在我家附近的杂货店里,我看到晒干的番茄香蒜酱和经典的罗勒香蒜酱放在一起,就知道值得一试。用晒干的番茄代替帕尔马干酪——虽然不是很相似,但味道很好——你就能做出一种质地质朴、颜色有红色斑点的肉酱。代替咸奶油,你得到了一个不可否认的咸味和一丝甜味。选择用油包装的番茄,而不是干番茄,这样可以增加口感。

最适合:丰盛的菜肴肉丸而且满载的吐司和香蒜酱的口感和甜味很搭。

加州晒干番茄干,8.5盎司(一包2个)


辣味:用辣椒

美食作家兼烹饪书作者米拉·索达为《卫报》的素食专栏撰写了一篇文章香蒜酱配方这突出了一种通常在酱汁中找不到的味觉:香料。Sodha放弃了松子,选择了开心果(保持绿色),并加入了一些切碎的新鲜鸟眼辣椒。坚果味、辣味、香草味的结果将是一个很棒的涂抹或蘸酱。

最好的:浇上汤这可能需要一点热量,舀到一个太简单的做沙拉,或者用蔬菜的分类为了一方。


奶油味:用浸泡过的腰果

如果你喜欢加奶的香蒜沙司,要么是因为里面有很多奶酪,要么是因为搅拌在酸奶或其他乳制品里,这是你最好的素食之举。把松子换成生腰果,在水里泡一晚上,沥干水分再加入。本质上,你是在帮助坚果变成腰果奶油;先搅拌坚果,然后加入剩下的香蒜酱。你最终得到的香蒜酱口感轻盈,比其他香蒜酱更浓郁,但你必须增加盐和柠檬的含量,以免味道太淡。

最好的:意大利面意大利面意大利面.当覆盖在有嚼劲的面条上时,奶油味真的很亮。

生腰果,1磅


盐度:使用海苔

酥脆的海苔片和帕尔马干酪一样,有咸鲜的味道,带有浓浓的海洋味。我喜欢这种香蒜沙司,因为它真的选择了一条路,并坚持下去;我更愿意称它为角度很好的酱汁,而不是圆润的,但它们不可能都是万能酱汁。特别是,当我打算用我的香蒜酱搭配乌贼墨汁意面或sautéed虾时,我会拿海苔片——任何我想要用明确的味道来渲染海洋的时候海藻.在加入食品加工机之前,一定要把床单揉成小块,这样你就不会在酱汁中看到大块的海藻,或者把床单浸泡在柠檬汁中,帮助它在混合过程中混合。

崔氏烤海苔,50张

最好的:还有贝类菜肴,你想要突出海洋风味,或者作为蔬菜的有真正的个性。


为了一些完全不同的东西:放大食谱

如果你已经去掉了一种基本的食材来让你的香蒜酱成为素食主义者,为什么要止步于此呢?在他完全素食的书中植物王国在美国,厨师布莱恩特·特里(Bryant Terry)用羽衣甘蓝和花生制作了一种香蒜酱,花生代替了柔嫩的罗勒,是一种更丰盛的蔬菜,花生代替了奶油松子。酱汁复杂而丰盛,这有助于它很容易与他搭配的嫩烤西葫芦相比。特里建议把这种更硬的酱汁成团地放在盘子里,而不是翻动,这样人们在吃的时候就可以把蔬菜插进去,拖着吃。

如果你认为香蒜酱是一个框架,而不是一个规则,你可以自由地在家里自己制作不含乳制品的酱汁。绿色、坚果、柠檬、大蒜和盐是主要的参数,但即使是这些也可以根据你的需要进行调整。淋点酱油?焯过的西兰花做底菜?再来一勺芝麻酱?世界就是你的牡蛎——你可以在上面撒一点素食香蒜酱。

最适合:任何你能想到的食物,但任何香草酱都是完美的搭配烤肉串,或蔓延到一个三明治

《蔬菜王国:素食食谱的丰富世界》作者:Bryant Terrymanbetx苹果下载