汤、沙拉和素食汉堡的manbetx苹果下载49个扁豆食谱
小扁豆配黄瓜，甜菜和荷包蛋 Peden & Munk
方法综述

49个扁豆汤，沙拉，manbetx苹果下载素食汉堡的食谱，和更多

多才多艺，舒适，营养丰富，扁豆应该在你的储藏室里有一席之地。

你已经备齐食品储藏室好。但现在，你要怎么处理这些干豆荚呢?答案就在这些扁豆食谱中:你会制作出含有孜然和姜黄的舒适的扁豆。manbetx苹果下载你会做出美味的扁豆汤和美味的藜麦和扁豆碗。你可以搭配烤红薯和嫩扁豆。然后，也许你甚至会脆皮小扁豆穿上，嗯，所有的东西。

  • 鲜黄色炖在深绿色的陶瓷碗上手工印花波卡朵纺织品顶部烤椰子片芥末酱…
    照片由Alex Lau，道具造型由Megan Hedgpeth，食物造型由Rebecca Jurkevich
    1/49

    咖喱鹰嘴豆扁豆豆

    这个超级简单的红扁豆分割食谱是一个完美的canvas，有刺激性，松脆的顶部，如烤椰子和芥末籽，姜黄油和辛辣的酸辣酱。(不过，根据你周围的情况，可以随意简化。)木豆是素食主义者，但由于鹰嘴豆、扁豆和椰奶，它富含丰富的蛋白质。

    获取这个食谱
  • 摄影:Alex Lau，食物造型:Rebecca Jurkevich
    2/49

    煎面包上的扁豆蔬菜

    红扁豆比其他类型的扁豆煮得更快，是工作日晚餐的理想选择。搭配美味的五香蔬菜，可以把它们变成一顿饭。

    获取这个食谱
  • Alex Lau摄
    6/49

    咖喱扁豆，西红柿和椰子汤

    咖喱粉和新鲜生姜的味道，这道香浓的扁豆汤很有饱腹感，但不会让你感到沉重。

    获取这个食谱
  • 7/49

    Mujadara

    这道经典的扁豆食谱，改编自克劳迪娅·罗登的犹太饮食之书，比各个部分的总和更重要。脆洋葱是最好吃的部分。

    获取这个食谱
  • 照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由安娜·斯托克维尔拍摄
    8/49

    小麦浆果和羽衣甘蓝扁豆汤

    这种营养丰富的汤充满了奶油，有嚼劲，和丰盛的质地，使简单的准备非常令人满意。如果你愿意，可以用高汤来代替水——但实际上，你不需要高汤。

    获取这个食谱
  • 照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由安娜·斯托克维尔拍摄
    12/49

    扁豆鸡汤配红薯和丁香

    把商店买的烤鸡(或一个简单烤鸡如果你愿意的话，可以在半小时内把它煮成丰盛的汤。新鲜的莳萝和柠檬为它增添了一抹亮色。

    获取这个食谱
  • Alex Lau摄
    13/49

    腌扁豆配松脆蔬菜

    扁豆食谱不仅仅manbetx苹果下载是汤和炖菜。在这里，它们用浓烈的雪利酒醋或红酒醋调味，并与松脆的蔬菜一起食用。

    获取这个食谱
  • 约翰Kernick
    14/49

    素食球

    多亏了健壮、令人满意的扁豆，这种素食肉丸也同样丰盛和令人满意。

    获取这个食谱
  • 黛安娜字段
    30/49

    南印度扁豆蛋糕配莱塔

    在费城的Bindi餐厅，人们将豆类和大米浸泡，用香草和香料碾碎，然后做成肉饼，用平底锅煎制成这些蛋糕。

    获取这个食谱
  • 约翰Kernick
    31/49

    木瓜(扁豆薄饼)

    在北印度，这种豆科华夫饼被称为papad，是在火上干烤的，但在南方，它们是油炸的，直到形成许多气泡，变得又轻又蓬松。

    获取这个食谱
  • 照片由切尔西·克雷格拍摄，食物造型由米歇尔·加顿拍摄
    32/49

    大绿扁豆沙拉

    凉酸奶、松脆的种子和香草将扁豆变成午餐沙拉，你会兴奋地吃起来。配上热皮塔饼，蘸着蒜味酸奶吃。

    获取这个食谱
  • 黛博拉·琼斯
    45/49

    扁豆汤，枣球，芹菜沙拉

    烹饪最棒的一点就是每一道菜都是一段小小的旅程。这是摩洛哥的国汤harira的一个版本，在不同的城市，不同的街头摊位，不同的家庭中，它的变化无穷无尽。

    获取这个食谱
  • 卡伦阿尔珀特
    46/49

    红扁豆和甘蓝配味噌

    这道菜受到了地中海和亚洲的影响，并将鼠尾草、味噌和海苔的不同味道搭配在一起。

    获取这个食谱
  • Tara O'Brady拍摄
    47/49

    每日黄豆

    木豆在用法上与肉汁类似——换句话说，它不是配菜或单独的菜。它可以和米饭一起吃，或者和大饼一起吃，或者和干咖喱和蔬菜一起吃;它是一顿饭的一部分。

    获取这个食谱
阅读更多
现在该做什么
香蕉布丁、芝士蛋糕、卷心菜土豆派和脆皮鸡肉会让你的三月更美好。
现在Epicurious上最流行的食谱是什么?万博官网manbetx苹果下载
想知道这周要做什么吗?以下是《Epicurious》的读者们正在吃的食万博官网物。
记住赡养费和其他16种鸡尾酒
现在还不是春天。现在还不是冬天。这是饮料。
21个中式鸡肉菜谱，焖鸡和炒菜都很美味manbetx苹果下载
探索这种蛋白质的酥脆、柔滑、辛辣和柔嫩的潜力。
23种甜苦艾酒，用完一瓶
跳出内格罗尼的框框。
复活节甜点，每一道都比巧克力蛋好吃
不需要复活节篮子或迎合兔子。
47个简单的秘诀，保证更好的烘焙
想知道完美分层蛋糕的秘密，或者如何让你的派皮既薄又坚固?我们收集了一些让你的甜点和烘焙食品更美味的小贴士。
在家做寿司卷的最佳方法(专业水准)
厨师Taka Sakaeda向您展示了在家中制作专业质量寿司卷所需的技术。