羽衣甘蓝甘蓝沙拉

史上最棒的沙拉，它似乎总是给人惊喜，但是以一种好的方式。

• 奶奶K。

• 波特兰,或

• 11/21/2022

我非常喜欢这种沙拉的质地和味道。这是一个明亮的，健康的赞美各种各样的菜肴，并保存在冰箱里。我认为花点时间手工切食材是值得的，这样可以得到球芽甘蓝和羽衣甘蓝。

• 孙燕姿J。

• 波特兰,或

• 4/16/2022

我在感恩节的时候做了这个，用的是从我们的盆栽树上摘下来的新鲜柠檬(每年这个时候很难找到季节性柠檬食谱!)manbetx苹果下载我没有用羽衣甘蓝，只用了切成薄片的布鲁塞尔。我加入了1/2c的蔓越莓干，让它更有节日气氛。我挤了额外的柠檬汁在上面，因为我可以。大获成功!

• katieatthelake

• 克雷恩山，美国

• 11/28/2021

爱死这个食谱了。我们一直都在做!

• 匿名

• Remsen纽约

• 10/8/2021

这真的是一种超级食物沙拉。为了增加口味，我会加一杯蓝莓，当我做一顿更饱的饭时，偶尔会配上鲑鱼。我已经把成分分解了，下面是我根据10份食物计算出的每一份食物的营养成分。*包括蓝莓143卡路里18克脂肪2克蛋白质1.5碳水化合物你在开玩笑吗?持续一周，每天都在好转。

• 艾米

• 9/11/2021

我嫂子和我叫它“沙拉”，因为它很好吃，通常很受欢迎。我们偶尔做这种沙拉已经八年多了。话虽如此，这是一个巨大的时间承诺，通常需要大约4 - 5个小时才能做好。把卡莱的每一块都清除掉都要花上一辈子的时间。我仍然认为这是值得的，特别是考虑到羽衣甘蓝是如此耐寒，不会像其他绿色蔬菜那样很快枯萎，这款沙拉在冰箱里至少可以保存4天!

• 瑟瑞娜

• 9/10/2021

有人说他们不喜欢羽衣甘蓝，我就给他们做这个沙拉，然后他们就喜欢羽衣甘蓝

• tongueprincesszszszz

• 在多伦多

• 8/10/2021

我做这种沙拉已经好几年了，我很喜欢它。很难不吃它。它不仅美味而且健康。我几乎从不加奶酪，因为不加奶酪也很美味。我也用切片的杏仁和sautée，直到它们变成棕色，在上面撒一点盐。他们帮忙做沙拉。沙拉很适合做剩菜。

• robinorig

• 阿灵顿马

• 2/16/2021

今晚做了无数次了，最后做了个回顾。坚实的守护者。我总是把豆芽放进食品加工机以提高速度，把羽衣甘蓝按摩5分钟左右，在切菜前挤出液体。很容易即兴发挥。我用核桃、山羊奶酪和青苹果火柴棍做过，也加过芹菜、蔓越莓干和红辣椒片(调味汁里有辣椒片)。正如其他人提到的那样，第二天处理效果会更好，所以用手混合调味料，让它静置一夜。恕我直言，一半的油足够了。

• pawelyd

• 芝加哥

• 12/22/2020

这是我的沙拉食谱之一，我每年都期待着冬天来做它。manbetx苹果下载我做杏仁不是为了节省时间，但它仍然很美味。提前做很好，因为随着时间的推移，味道会越来越好。我为家庭感恩节、聚餐和每周的晚餐准备做了这个。每次都是我的最爱。

• megankelbel8636

• 明尼阿波利斯、锰

• 12/7/2020

非常棒而且简单。我用了一半的油来保持它的健康。第二天的午餐也很棒!

• n_crutcher6157

• 加拿大

• 12/4/2020

也许是我做过的最好吃的沙拉。客人总是完整地吃掉它。我曾经在新年的晚餐上做过这个——每个人都厌倦了假期里的油腻食物，他们吃完这个沙拉，然后求我再做一份。做杏仁是件苦差事，但值得。我只是希望有一种奶酪能和佩科里诺奶酪一样好，因为有时很难找到这种奶酪——我试过一种高质量的帕尔姆奶酪，但它就是不一样。

• schesney

• 奥斯汀，德克萨斯州/布鲁克林，纽约

• 11/25/2020

这是我做过的最好的沙拉之一。我经常想起它。

• margiggles

• 佛罗里达州迈阿密,

• 11/14/2020

健康，容易做，适合一群人，因为你可以提前做好。

• geralyn64141

• 波士顿

• 8/23/2020

我喜欢这个沙拉。我做了很多，每个人都被震撼了。我妈妈的男朋友是个很棒的厨师，对食物非常挑剔——当我喂他这个时，他说:“哇，这真的很好吃。”喜欢……真的很好。”这基本上是他给出的最高评价，所以让它自己说话吧。

• 匿名

• 芝加哥

• 8/7/2020