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毛伊岛羽衣甘蓝沙拉配甜洋葱酱

羽衣甘蓝和卷心菜沙拉放在碗里,上面撒上碾碎的花生、薯片和蔓越莓。
凯文·j·宫崎摄

下面是这道沙拉的制作过程。在我们开业前几天铁皮屋顶我们把菜单的90%都准备好了。Mochiko鸡,五花肉,排牛排——这些都是必备的。然后厨房里有人指出我们的菜单上没有沙拉(除了通心粉沙拉)。也许我们需要一些真正有绿色的东西?

提示的顶级大厨quickfire音乐。在30分钟内,我们用食品储藏室里的东西和我从街那头的好市多(Costco)买的东西做了一份沙拉。酱料是我们在老拉海纳夏威夷宴会上用过的广受欢迎的甜洋葱食谱。我们把烤好的花生涂上甜辣高汤和大蒜盐。我们加入了碎薯片以增加嚼劲,更多的盐和蔓越莓干增加嚼劲和甜味。我们使用羽衣甘蓝和卷心菜,因为我们认为它们在酱汁中放置一段时间后味道会更好;最后我们发现,如果你用一点盐按摩叶子,会让它们更嫩。这是一种非常好的沙拉:简单但足够有趣,足以吸引你的注意力,粗犷但平衡。

成分

4 - 6份

2大束羽衣甘蓝,洗净,粗略切碎(如果太硬的话,去掉中肋和茎)
半颗中头绿卷心菜,去核切薄片
半杯甜蔓越莓干
1杯碎薯片(毛伊洋葱香精优先)
3 / 4杯粗略切碎金芝花生
粗盐
  1. 步骤1

    在一个大碗里,混合羽衣甘蓝、卷心菜、蔓越莓和甜洋葱酱。搅拌均匀,充分混合,如果需要可以用手。将其放入冰箱冷藏至少15分钟。

    步骤2

    准备好后,加入薯片和花生,搅拌均匀。如果需要,可以加少许盐调味。

转载已获授权烹饪真正的夏威夷菜©2021由Sheldon Simeon和Garrett Snyder设计。克拉克森·波特/出版社出版,兰登书屋,企鹅兰登书屋有限责任公司的一个部门亚马逊书店
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你觉得毛伊岛羽衣甘蓝甜洋葱沙拉怎么样?

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  • 美味的

    • 简母鹿

    • 波士顿马

    • 5/24/2022

  • 我想打印这个,但不行。

    • DY

    • 萨斯卡通

    • 3/12/2022

  • 由于某种原因,即使我已经登录,食谱本身也无法打印。

    • 塔拉

    • 奥克兰

    • 3/11/2022

  • 爱死这道沙拉了!我手上甚至没有确切的配料(使用类似的),也没有使用搅拌机,但它绝对是美味的!这将是我的一道沙拉。我9岁的儿子甚至喜欢它!枸杞代替蔓越莓腰果代替花生芹菜籽+盐代替芹菜盐常规洋葱代替甜糖醋薯片代替…没有搅拌机!洋葱碎

    • TerriAnn

    • 阿比林,TX

    • 1/15/2022

  • 说实话,我觉得这个沙拉可能很奇怪,但我碰巧有一个甜洋葱要吃,所以我想试试。这是出乎意料的好!我做了半份食谱,足够两个人吃了(加上剩菜)。我真的很喜欢薯片带来的脆咸味。花生很好,但它们不是我们最喜欢的坚果,所以下次我会试试杏仁。别忘了把切好的绿色蔬菜“休息”一下,这能让羽衣甘蓝和卷心菜变软,而且一点也不会枯萎。作为工作日的午餐剩菜!

    • 切尔西L

    • 芝加哥,

    • 1/14/2022

  • 这个食谱重新点燃了我对羽衣甘蓝沙拉的热情!超级容易做,而且肯定很受欢迎。我做了一半的调味料,非常完美。

    • kimberly_malone824

    • 西雅图

    • 5/4/2021

  • YUM !绝对美味的。我小心翼翼地放了1/2杯糖在酱汁里,但它与其他成分完美地平衡了。没时间把卷心菜放进去了,但没有错过(下次一定会尝试)。让羽衣甘蓝在酱汁中停留一会儿,然后再加入最后的松脆配料;调味汁真的融化在叶子里,让它变得很美味!

    • alio

    • Waldoboro,我

    • 4/12/2021

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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