![Sayur Lodeh蔬菜汤和压年糕在一个碗里,豆腐和米饭。](https://assets.epicurious.com/photos/61ce5bbb1c843b4059c56799/1:1/w_2560%2Cc_limit/WhiteCurryVegetableSoup_RECIPE_121621_25675.jpg)
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准备时间
20分钟
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有效时间
15分钟
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总时间
35分钟
这种美味的蔬菜汤在印度尼西亚被称为sayur lodeh,在新加坡、马来西亚和印度尼西亚很受欢迎。我的版本是印尼风味的,因为我从小就吃印尼菜。其他版本可能包括姜黄或孜然——如果你喜欢,可以随意添加这些香料。我喜欢在这道汤里放佛手瓜(在美国南部被称为mirliton),但如果你找不到,可以用西葫芦代替。
成分
4到6份
压年糕:
Sayur lodeh:
碾压年糕:
步骤1
将米冲洗2到3次,直到水变清。如果你有电饭锅的话,用电饭锅煮(用标准量杯量米,而不是电饭锅杯),或者在炉子上煮,加两杯水。
步骤2
要准备香蕉叶,轻轻地展开它们,把其中一片叶子放在热水下加热软化。用剪刀把坚硬的外缘剪掉。切一段香蕉叶——要足够大,可以铺在面包盘上,并且要有足够的悬垂,大约5到6英寸(12到15厘米),可以折叠并盖住顶部。
步骤3
把香蕉叶铺在烤盘上,有光泽的一面朝下(有脊的一面)。如果它破了,就用另一个补上。
步骤4
趁米饭还热的时候,把它放进锅里,往下压。把叶子的两端折叠起来,使它们在中间重叠。把边缘收起来。如果叶子不够长,用另一片叶子盖住缝隙。
步骤5
冷却至少2小时。(你也可以把它冷藏起来,加快这个过程。)如果你把它放在锅里过夜,米饭就会充满香蕉叶的精致,茶一样的味道和香味。
步骤6
小心地去霉,剥掉香蕉叶。像面包一样横向切片,然后切成更小的矩形或正方形。
对于Sayur Lodeh:
步骤7
把辣椒、大蒜、青葱、姜和碎香菜放在一个小型食品加工机里,做成香料酱。迅速搅拌成粗糙的糊状,质地类似燕麦片。
步骤8
将油倒入中号荷兰烤箱或厚底锅中,中火加热。烧热的时候,加入香料酱,炒2到4分钟,直到它变得有香味,颜色变深。
步骤9
加入椰奶和水搅拌。加入佛手瓜、芜菁、胡萝卜、四季豆和豆腐,煮开,必要时再加水盖住蔬菜。如果需要的话,加入高良姜和柠檬草。把火转小火,盖上盖子。小火煮10到12分钟,直到佛手瓜和萝卜几乎煮熟。
第十步
加入羽衣甘蓝、盐、胡椒和糖搅拌。继续煮,直到羽衣甘蓝变软,2到4分钟。尝一尝并根据需要调整调味料。如果可能的话,让汤静置1到2个小时,这样汤的味道就可以融合了。
步骤11
上桌时,将压年糕分装在4到6个大浅碗中。在每个碗里倒入1 / 2到3 / 4杯(125到200毫升)的牛奶和蔬菜。撒上炒好的青葱即可食用。