的周日藏是一大批简单,易于制作的食物,可以与肉,蔬菜,谷物和意大利面混合搭配,在一周内(或者,如果是冷冻的,一个月)制作饭菜。
我花了好几年,终于找到了我的煮蛋技术帕特。我把一个小炖锅里的水烧开,小心地往锅里放几个鸡蛋,再把水烧开,把鸡蛋煮8-10分钟,这取决于我想让它们有多粘稠,然后把它们放入冰浴中。
当我只做几个鸡蛋时,比如4到8个,这种方法效果很好。但如果你想做一大批煮熟的鸡蛋(因为真的,你手边永远不会有足够的煮熟的鸡蛋),有一个更好的方法:蒸鸡蛋。
当你批量烹饪鸡蛋时,蒸鸡蛋的方法是如此出色,有几个原因。首先,它更快:你只需要带一英寸左右的水来煮沸,而不是整个锅。其次,它产生的结果更均匀、更可靠。
正如资深美食编辑安娜·斯托克韦尔所解释的那样,“当你把两打冷鸡蛋放进一大锅沸水里时,你必须等水再热起来,”这使得烹饪时间更难预测。“但用我们的方法,冷鸡蛋不会接触沸水,因此不会损失热量。”所以你每次都能得到完美的,稍微粘稠但不溏心的鸡蛋。以下是如何做到这一点:
一旦你的冰箱里有了所有的即食鸡蛋,你就可以做很多事情,而不仅仅是在鸡蛋上撒上盐,然后称之为早餐(尽管这样做总是很美味)。这里有一些我最喜欢的方法,可以把“煮熟”的鸡蛋变成你可以在一天中的任何时候提供的一顿饭: