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照片由切尔西·凯尔拍摄,食物造型由奥利维亚·麦克·安德森拍摄

菊苣、松脆的绿色蔬菜(还有紫色!)指南够我们熬过冬天了

春天就要来了,但农贸市场的情况却比以往任何时候都要糟糕。我们怎么撑到春天呢?再加点菊苣,菊苣和丁香。

我们这些生活在寒冷气候下的人不能再假装了:冬末烹饪的低迷期已经到来。哦,当然,我们可能还是要长途跋涉去农贸市场,但那里只有像苹果和土豆这样的冷藏作物。在家里,所有的豆子罐而且猪肉里我们已经厌倦了烹饪荷兰烤肉锅.成熟的浆果或番茄的记忆,就像失去的爱情一样,怀疑地徘徊在脑海中——这是真的吗?真的发生过吗?

在这些时候,我所渴望的是春天的希望。见鬼,我甚至会选择刮大风的一天,因为即使这样也能带来温暖的希望,还有一点勇气。

于是我拿起了菊苣和菊苣,它们有令人振奋的苦味,多汁的嘎吱声,还有一种安慰——哈利路亚!毕竟有新鲜多叶的应季蔬菜。

菊苣遇上意大利调味饭。

照片由切尔西·凯尔拍摄,食物造型由奥利维亚·麦克·安德森拍摄

如何烹饪菊苣

从植物学的角度来看,菊苣和菊苣略有不同——菊苣是一年生植物,而菊苣是多年生植物——但出于烹饪目的,将它们(菊苣、菊苣、特雷维索、菊苣、丁香等)放在一起是很有用的。

如果你想吃生的,沙拉是最好的选择。作为一种苦味蔬菜,最好的方法是将菊苣与一些甜味和浓郁的东西搭配,然后再与一些令人振奋的东西结合起来。对于甜,想想冬天的柑橘切成的极品;削了皮的苹果和梨;樱桃干和无花果干;蜜饯坚果;和添加在沙拉酱中加入适量的蜂蜜或枫糖浆.至于富人,可以考虑鲜奶油、酸奶油、酸奶和果断的奶酪;水煮或煮鸡蛋;熏鱼或鸡丝或炸培根;甚至还有芝麻酱。菊苣也能很好地抵御高温温暖的醋

但烹饪后,菊苣是一种全新的蔬菜。在整个家庭中,加热会缓和苦味,让位于更甜、更土、更坚果、更多汁的东西。把它们放在烤箱里烤。在煎锅里煎。把它们切碎,加入意大利调味饭,甚至是烤意大利面,看着苦味融化。

你要吃什么,生的还是熟的?实际上,这是一个棘手的问题——有足够多的菊苣。下面是最常见的,以及如何烹饪的指南。

菊苣:红色、白色,是冬季忧郁的解药。

照片由切尔西·凯尔拍摄,食物造型由奥利维亚·麦克·安德森拍摄

比利时菊苣,红色和白色

菊苣最重要的就是嘎吱嘎吱的口感,因此它和其他爽脆多汁的食物搭配得很好,比如这个endive-apples-celery沙拉.更丰富的准备工作包括把菊苣泡在奶油,火腿,格鲁耶尔干酪里然后煮到所有东西都塌了,变成古铜色,冒泡。(你可能会想要把苹果沙拉和所有的奶油一起吃。)一个不错的中间选择是在煎锅里煎碎的菊苣,这是一个非常好的配菜,或意大利面或碗米饭

穿紫色衣服的美女:松露吐司配紫菊苣和鸡蛋

照片由切尔西·凯尔拍摄,食物造型由奥利维亚·麦克·安德森拍摄

条纹季节:一堆紫菊苣。

照片由切尔西·凯尔拍摄,食物造型由奥利维亚·麦克·安德森拍摄

我以前犯过一个错误,认为这是美国最常见的菊苣品种,当你听到“菊苣”这个词时,脑海中出现的可能是小红卷心菜。差远了。菊苣大小从棒球到垒球不等,而它显著比卷心菜还苦。我喜欢把它放在沙拉里,不仅仅是因为它那令人欢迎的洋红色,还因为它丰盛的口感赋予了它的个性。就像它的兄弟姐妹一样,它很适合与水果和奶酪搭配在生食中,我最喜欢把它拌在蔬菜沙拉里,或者拌上一大把香草。但为了一顿简陋而颓废的工作日晚餐,走吐司路线

外形狂野,味道温和:菊苣。

特雷维索菊苣

你可能会把这种特殊的菊苣和红菊苣混淆,但特雷维索更脆,味道也更温和。这使得它更适合于原料制剂,特别是在a将沙拉.但不要在做这些东西的时候睡觉,它会让你的菜更有深度意大利调味饭而且烤宽面条

这个飞盘有卷天。

照片由切尔西·凯尔拍摄,食物造型由奥利维亚·麦克·安德森拍摄

菊苣/卷菊苣

小而窄的叶子从树心向外呈同心圆突出,整个树头看起来有点像一个泡泡枕。这种菊苣品种实际上有两种选择:里面嫩的叶子最适合拌沙拉,外面结实的叶子最适合加热。沙拉用的是经典的法式小酒馆准备说明了它是如何完美地衬托丰富和酸味,培根油,荷包蛋,和活泼的油醋汁。用平底锅煮的在美国,这道菜既快捷又营养。

一生中最重要的角色:一个大而多叶的丁香头。

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莴苣菜

escarole是Frisee的粗壮兄弟,它看起来像一个大莴苣头,叶子有几英寸宽,但比沙拉绿要结实得多。和飞盘一样,外面的叶子比里面嫩的叶子更丰盛,所以你可以用一个叶子做两道不同的菜。我最喜欢在里面煮而在意大利面.但是用丁香心做成的蔬菜沙拉可以经得起任何烧烤或烤砂锅菜的考验,而且不仅仅是在这个没有爱的冬天这里,它搭配了一只适合春天吃的鸡肉