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虾仁炒饭 图片来源:Gentl & Hyers

如果你忘记在早上解冻虾,把袋子放在一个装满冷水的大碗里。几分钟就会解冻。一杯干饭可以煮出三杯熟饭;剩下的米饭稍微干了一点,可以用来炒菜。

成分

可以做4份

2汤匙植物油,分成两份
12盎司去皮去脉小虾,冷冻后解冻
粗盐
8根葱花,白花切碎,青菜切成薄片
2瓣大蒜,切碎
1汤匙切好的去皮姜
3杯冷熟的白米饭
2个大鸡蛋,搅拌均匀
半杯冷冻毛豆,解冻
半杯冷冻豌豆,解冻
3汤匙低钠酱油
2汤匙未调味的米醋
1茶匙烤芝麻油
  1. 步骤1

    在一个大的不粘锅中用中高火加热一汤匙植物油。用盐调味虾,翻动一次,直到中间不透明,大约需要3分钟;盛到盘子里。

    步骤2

    在同一个煎锅中加热剩下的1汤匙植物油;加入葱白、大蒜和姜。煮,搅拌,直到香味,大约1分钟。加入米饭,搅拌均匀。煮到米饭酥脆,大约2分钟。把米饭推到锅的一边;另一边加入鸡蛋,搅拌并加入大米混合物,1至2分钟。

    步骤3

    加入毛豆、豌豆、酱油、醋、香油和煮熟的虾。不停地翻炒,直到虾和蔬菜熟透,大约需要1分钟。上面撒上葱花。

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  • 两倍或三倍的调味料,取决于你喜欢多湿的米饭。吃剩饭的好方法(你需要把剩饭铺在烤盘上,放凉后再用),还可以清空冰箱。加入洋葱、胡萝卜、蘑菇、花椰菜、豌豆——你有什么都行!放入一些鸡肉,切碎的虾,用一个非常热的锅把米饭拍下来,让它变脆后再翻炒,然后看着你的家人为剩饭而争吵。

    • jlscully88

    • 康科德,马

    • 9/16/2020

  • 来自旧金山的JazzD:粗盐和海盐在化学上没有区别。事实上,粗盐可能由海盐制成。不同之处在于其预期用途的描述性包装,即根据犹太饮食法,腌制肉类以去除血液。另外,这个词是腭,不是托盘。

    • pwj

    • 1/30/2020

  • 这个虾炒饭的食谱非常令人失望。米饭太干了,食材没有味道,鸡蛋也不见了。我不得不加糖醋酱,更多酱油,更多米醋和更多香油。即使重新加热,也需要越来越多的酱汁来调味,只是干而无味。

    • jrnalls

    • 里奇顿公园,伊利诺伊州

    • 3/2/2017

  • 利:又快又简单。缺点:不太喜欢它上面的酱汁——有点太酸了。也许酱油里不加米醋或者蚝油代替醋会更好?我还没弄清楚。

    • hike4diamonds

    • CA北部

    • 12/7/2016

  • 这是我一生中吃过的最好的一盘米饭,甚至比餐馆!!!!!!!!!!!!

    • matt_taormina2

    • 达勒姆地区

    • 10/26/2016

  • 爱,爱,爱这炒饭。它有适量的生姜,尝起来就像我在餐馆里点的东西。我一定会再做一次。

    • kellysue124

    • 旧金山

    • 10/27/2015

  • 美味的口味组合。用糙米和西兰花等蔬菜来代替油腻、容易发胖的食物。

    • gb3ck

    • 纽约州纽约

    • 9/23/2015

  • 好吧,那个批评.....的家伙对不起,Pema Chodron -我现在要批评某人了!他说的是"美国货盘"或者是其他味觉的拼写错误。抱歉,但不得不说。

    • shaurora

    • 温哥华公元前

    • 9/12/2015

  • 我做过两次,印象并不深刻。这很好。我用糙米代替了白米,但总的来说,食谱一般

    • browngal06

    • 9/12/2015

  • 真的,“粗盐”??GMAB。考虑到美国的中国厨师创造了“炒饭”来取悦美国人(我妻子是台湾厨师)。我可以向你保证,粗盐不是原料。然而,中国人做饭用的盐都是从海里来的,所以海盐是完全没问题的。此外,你还遗漏了许多传统的中国香料,它们被用在各种版本的猪肉、鸡肉、虾等“炒饭”中。想得美,但只对了一半。

    • jazzdj

    • 旧金山

    • 9/12/2015

  • 堪萨斯城的brobyn -我找不到你说的辣猪肉炒饭。你有链接吗?

    • jenniferabrown

    • 9/11/2015

  • 先炸虾,这是秘诀。另一方面,我不知道你为什么指定白米。糙米实际上更好,尤其是像印度香米或茉莉米这样更好的糙米。试一试!

    • greenhomecook

    • 加拿大新不伦瑞克

    • 9/10/2015

  • 一个不错的基本版本,但我最喜欢的是这个网站上的辣猪肉炒饭,在我看来,这绝对是一个完美的选择。试试吧!

    • brobyn

    • 密苏里州堪萨斯城

    • 9/10/2015

  • 切出豌豆。芹菜,红辣椒和/或青椒。使用糙米和白米的混合物。辣椒和芝麻油可以增加口感。两个鸡蛋有点多。

    • mywokandi

    • 拉斯维加斯/伦敦

    • 9/10/2015

  • 3把叉子,因为它需要更多的东西来提味。简单又好,但下次要多加点酱油或其他口味的

    • jfw3

    • 佛罗里达州杰克逊维尔

    • 1/25/2015

参见相关食谱和烹饪技巧manbetx苹果下载

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