在你的口袋里有41顿工作日的晚餐
照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由安娜·斯托克维尔拍摄
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在你的口袋里有41顿工作日的晚餐

没有晚餐的主意了?我们把工作日的晚上都安排好了。

星期六和星期天适合舒适烹饪项目但工作日的晚餐需要在每一分钟的准备工作中都尽可能地提供美味。我们说的是简单的平底锅餐，快速而美味的炒菜，丰盛的沙拉，以及简单而不用担心的鱼肉。因为制定膳食计划的部分累人之处在于想出晚餐的主意，我们收集了以下41个适合工作日晚上的食谱——比你一个月需要的还要多。manbetx苹果下载所有这些菜都可以在一个小时或更短的时间内完成，有些甚至30分钟吃饭．这里有简单的素食选择，简单的意大利面，很舒服鸡肉晚餐简单的汤等等。看看所有这些，现在就开始建立你的购物清单吧。

  • 蜂蜜芥末鸡盘晚餐的照片。
    照片由Joseph De Leo拍摄，食物造型由Anna Stockwell拍摄
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    双份芥末鸡配土豆和蔬菜

    鸡肉并不一定是无聊的，即使是最简单的平底锅工作日晚餐也可以充满风味。来看看你的新宠吧:用第琼芥末和蜂蜜腌制的全鸡腿，配上烤土豆、酥脆的绿色蔬菜，还有带着流行质感的柠檬油醋汁。

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  • 照片由Joseph De Leo拍摄，食物造型由Rebecca Jurkevich拍摄
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    蘑菇卷配沙司

    塔可之夜变得更好了。这些素食玉米饼的特色香酥香菇，奶油味的美味花生酱和塞拉诺莎莎酱。主动准备时间只有30分钟。

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  • 照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由安娜·斯托克维尔拍摄
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    鸡肉和羽衣甘蓝烤意大利面

    试一次这个简单的食谱，你可能会发现从现在开始你就会用平底锅烤意大利面了。每一口都有更脆的馅料!

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  • 照片由Joseph De Leo拍摄，食物造型由Micah Marie Morton拍摄
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    三杯鸡(三贝鸡)

    这道深受喜爱的台湾经典菜肴因大量的酱油、香油和米酒而得名。你要煮些米饭和鸡肉一起吃。

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  • 照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由安娜·斯托克维尔拍摄
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    扁豆鸡汤配红薯和丁香

    有些汤是周末酝酿已久的项目，但这道速成汤非常适合周二晚上喝，也是用完剩汤的好方法烤鸡或者从店里买只烤鸟。(我们还有剩余的烤鸡食谱manbetx苹果下载如果你今晚不想喝汤的话。)

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  • 图片和食物造型由肯德拉瓦库林
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    猪肉肉丸和黄瓜沙拉

    多汁的烤箱烤猪肉肉丸将你夏天的黄瓜变成一顿令人满意的大餐。在把饼干放在盘子上之前，先往盘子里倒入酸奶。

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  • 照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由奥利维亚·麦克·安德森拍摄
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    平底鸡配番茄和马苏里拉奶酪

    叫它“披萨鸡”，全家人都会喜欢这种新鲜的经典意大利美式风味的一锅鸡肉晚餐形式。

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  • 照片由切尔西·凯尔拍摄，道具造型由碧翠丝·查斯特卡拍摄，食物造型由安娜·斯托克维尔拍摄
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    五香火鸡辣椒配意大利面南瓜

    用肉桂、多香果和可可粉调味，这种温暖的豆子和火鸡辣椒与烤意大利面南瓜的甜味完美搭配。这是一个很好的无麸质选择，非常适合足球赛季．

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  • 照片由Joseph De Leo拍摄，食物造型由Micah Marie Morton拍摄
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    孟买马萨拉智利奶酪吐司

    这是发出。它是漂亮的。脆脆的。这是辣的。这是你今晚能吃到的最好的东西。

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  • 照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由安娜·斯托克维尔拍摄
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    即煲肉汤法罗配香肠和韭菜

    想把你的即时壶上班吗?用它把一些辣的意大利香肠片烤成棕色，然后加入韭菜和葱花，farro加入盐、胡椒粉、百里香和水，在压力下煮3分钟。

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  • 照片由Joseph De Leo拍摄，食物造型由Michelle Gatton拍摄
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    Chickpea-Potato Chaat

    要想做一顿简单的晚餐，可以把罐装鹰嘴豆和土豆、香菜薄荷酸辣酱、罗望子酸辣酱、酸奶一起扔进去，然后在上面撒上辣椒、洋葱、西红柿和马沙拉。

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  • 照片由切尔西凯尔，道具造型由Beatrice Chastka，食物造型由Dana Bonagura
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    烤脆蘑菇烩饭

    是的,意大利调味饭绝对可以作为工作日的晚餐。就用这个烤箱法吧，这比站在炉子前要省力得多。

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  • 照片由Joseph De Leo拍摄，食物造型由Anna Stockwell拍摄
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    奶酪黄油玛沙拉

    在食谱作者Meera Sodha的这份温馨食谱中，奶油奶酪被放入甘甜的番茄酱中，加入姜、大蒜、胡芦巴叶、肉桂、丁香和红辣椒粉。

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  • 照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由安娜·斯托克维尔拍摄
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    鸡肉肉丸配胡萝卜和酸奶酱

    什么比肉丸更快?这些五香鸡肉块，在平底锅上和胡萝卜一起烤，直到所有东西都变成金黄色。

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  • 照片由Joseph De Leo拍摄，食物造型由Pearl Jones拍摄
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    烟熏西班牙土豆和鸡蛋

    这道菜的味道结合了西班牙小吃中最受欢迎的两种口味:墨西哥薄饼和墨西哥煎蛋。蛋黄、脆土豆、辣椒酱和奶油蛋黄酱可谓两全其美。

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  • 照片由切尔西·凯尔拍摄，道具造型由碧翠丝·查斯特卡拍摄，食物造型由安娜·斯托克维尔拍摄
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    春豌豆鱼杂烩

    甜豌豆、豌豆苗和柠檬皮为这道鲜亮的奶油杂烩增添了一丝新鲜。我们喜欢在这个食谱中使用大比目鱼，因为它的肉质和甜味。

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  • 照片由Joseph De Leo拍摄，食物造型由Anna Stockwell拍摄
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    冬季沙拉鹰嘴豆泥碗

    如果你想让你的工作日晚上的烹饪更容易，做一批这个可口脆的顶部周末的时候，把它撒在一盘丰盛的鹰嘴豆泥、沙拉和果酱蛋上。

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  • 照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由安娜·斯托克维尔拍摄
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    烤Niçoise大比目鱼沙拉

    你知道你应该烤腌制的洋蓟吗?它们在烤箱的高温下变得超级酥脆可口。如果你能控制自己不把整个锅都吃掉，那就用它们来做这道简单的鱼肉晚餐吧。

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  • Selina Lee摄
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    即食日本菜

    这是一种韩国经典的面条，有弹力面、蔬菜丝和甜咸酱汁，这个版本只需要大约20分钟。

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  • 照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由安娜·斯托克维尔拍摄
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    热蜂蜜猪排配丁香和白豆

    在这道简单的一锅晚餐中，烤猪排的辣味蒜蜜酱汁也是热乎乎的escarolo - white bean沙拉的底料。

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  • 图片由Chelsea Kyle拍摄，食物造型由Laura Rege拍摄
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    脆贝沙拉

    这道主菜沙拉吃起来很奢侈。浅煎的扇贝外皮格外酥脆，用旧海湾风味的玉米粉混合后，内里超级嫩滑。它们与冬季柑橘和成熟的鳄梨完美搭配。

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  • 照片由Alex Lau拍摄，食物造型由Anna Stockwell制作
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    柑橘鲜虾饭

    明亮而辛辣的酱汁既可以作为虾的腌料，也可以作为这些彩色饭碗里柑橘沙拉的调味料。

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  • 照片由Chelsea Kyle拍摄，食物造型由Kate Buckens拍摄
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    芝士甜土豆

    想要一顿简单的15分钟晚餐，可以提前蒸一批红薯。然后，在上面撒上酸奶油、奶油牛油果、酥脆的萝卜和浓郁的腌洋葱。寻找更多甘薯浇头创意？我们有一大堆单子。

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  • 照片由Joseph De Leo拍摄，食物造型由Kaitlin Wayne拍摄
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    宫保鸡丁

    这道经典的咸、甜、酸、辣鸡肉菜是不容错过的，它用黑醋、酱油、麻辣的花椒和辣椒调味。

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  • 照片由Alex Lau，道具造型由Elizabeth Jaime，食物造型由Sue Li
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    柠檬鲑鱼和香料鹰嘴豆

    用这个简单的食谱把鱼、鹰嘴豆和蔬菜都放在一个碗里。三文鱼的烹饪时间大约在15分钟左右，所以即使下班晚了，你也可以很快把晚餐端上餐桌。

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  • 照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由安娜·斯托克维尔拍摄
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    脆皮鸡腿配春季蔬菜

    丰富而美味的平底锅酱汁使这道简单的时令晚餐成为你想吃一遍又一遍的东西。

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  • 摄影:Joanne Lee Molinaro
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    红烧豆腐

    将豆腐与洋葱、胡萝卜和蘑菇一起煎炖，然后浇上简单的辣味酱油酱，这顿晚餐几乎是自己做的。

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  • 照片由切尔西·凯尔拍摄，食物造型由安娜·斯托克维尔拍摄
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    智利猪肉里脊配球芽甘蓝和南瓜

    安乔辣椒混合香料在这顿晚餐中有双重作用:它是里脊肉的甜味调味料，也是烤南瓜和球芽甘蓝的调味料。

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  • 昆汀·培根摄影
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    烤鲑鱼配绿香草

    当你在寻找最好的工作日晚餐时，可以选择这道Ina Garten的经典之作。莳萝、欧芹和葱花混合在一起给鱼调味，在烤箱中加入少许白葡萄酒快速烹饪。再加一条面包和一份简单的沙拉使这顿饭更圆满。

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