35个最好的黑豆食谱manbetx苹果下载
照片由切尔西凯尔，道具造型由亚历克斯布兰尼安，食物造型由玛丽安娜贝拉斯克斯
方法综述

35个最好的黑豆食谱manbetx苹果下载

我们最喜欢的烹饪黑豆的方法，不管你是从罐装的还是干的开始。

黑豆食谱是通往舒适食物manbetx苹果下载的道路:漆黑的黑豆汤、辣味辣椒、玉米片和玉米饼等等。下面的35个食manbetx苹果下载谱也适合做简单的晚餐和早餐。

  • 图像可能包含刀叉、植物、食物和面包
    照片由切尔西凯尔，道具造型由亚历克斯布兰尼安，食物造型由玛丽安娜贝拉斯克斯
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    甜土豆配豆和鳄梨酱

    在爱彼，我们是红薯队的。午餐时我们爱他们，晚餐时我们爱他们，我们甚至爱他们早餐。这个黑豆食谱是我们最喜欢的调味甘薯的方法之一，加上我们最喜欢的墨西哥卷饼配料。

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  • 照片由切尔西凯尔，食物造型由凯瑟琳萨克斯
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    麻辣黑豆玉米玉米卷

    用黑豆、鳄梨和鲜酸橙汁腌制的生玉米，加上jalapeño、香菜、烤坚果和种子，这些丰盛的玉米饼是一顿容易烹饪、容易吃的工作日晚餐。

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  • 照片由切尔西凯尔，食物造型由安娜斯托克韦尔
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    芝士鸡肉煎锅

    这道墨西哥风味的餐点提供了芝士鸡肉卷饼的所有美味。

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  • 照片由切尔西凯尔，道具造型由亚历克斯布兰尼安，食物造型由凯瑟琳萨克斯
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    红薯蘑菇黑豆卷饼

    这个丰盛的墨西哥卷饼只用了22分钟就做好了，但它仍然充满了味道。

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  • Helene Dujardin拍摄
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    慢炖牛肉和两豆辣椒

    真正做成黑豆鹰嘴豆辣椒的是配料。一些鲜亮的切达干酪，一团孜然-芫荽酸乳酪，还有切成丁的红洋葱，构成了一碗真正美味的大餐。

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  • 克里斯托弗Testani
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    黑豆汤配烤辣椒

    这汤有香料，你几乎可以看到。在这道温暖而活泼的黑豆汤中，烤红辣椒来建立风味基础。

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  • 摄影:Misha Gravenor
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    脆皮黑豆玉米饼配羊乳酪和卷心菜沙拉

    这些玉米饼有孜然香味的黑豆馅，非常丰盛，令人满意，而且非常容易准备。碎羊乳酪和新鲜酸橙增添了明亮的色彩。

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  • Amy Neunsinger拍摄
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    小米“卷饼”碗

    小米让人吃饱，黑豆或花豆为这碗健康而令人满意的食物提供了大量的蛋白质和纤维。辛辣的芝麻菜和萝卜会让味道更淡一些，而且嘎吱嘎吱。调味汁明亮而浓郁，含有大量酸橙和烤孜然。

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    就业

    外脆内软的金黄色玉米饼在哥伦比亚和委内瑞拉的菜肴中很受欢迎，它们的馅料是鸡肉丝或美味的炖黑豆。

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  • 劳伦·沃罗(Lauren Volo)摄
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    鸡肉和黑豆玉米片

    玉米片可以忍受食材的反复，但要确保奶酪完全融化，每一口都有必要的味道和质地，请遵循以下计划。

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  • Matt Armendariz拍摄
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    哥斯达黎加早餐碗

    剩下的米饭和罐装豆子使得这个食谱在任何一天开始的时候都可以快速而简单地放在一起。

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  • 照片由查尔斯·马斯特斯，道具造型由莎拉·凯夫，食物造型由切尔西·齐默
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    速溶锅煎黑豆

    如果你用压力锅煮豆子，至少可以节省一两个小时的烹饪时间。

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  • 照片由切尔西凯尔，食物造型由奥利维亚麦克安德森
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    大批量黑豆

    这种简单的，大量的调味黑豆可以冷冻，冷藏，并以无尽的方式重新利用，成为简单的家庭友好餐。

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  • Jennifer Davick摄
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    太阳早餐碗来了

    把烤红薯、酸枣甘蓝、黑豆和一个单面鸡蛋放在谷物上，做成一碗健康的、饱腹的谷物碗，让你一整天都充满能量。

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