20种辣椒及其用途

从辣的到甜的,这些辣椒为世界各地的菜肴增添了风味。
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照片由切尔西·凯尔拍摄,道具造型由碧翠丝·查斯特卡拍摄,食物造型由奥利维亚·麦克·安德森拍摄

所有类型的辣椒都是辣椒属的一部分,包括辛辣品种,也被称为辣椒,和甜品种,如红辣椒甜椒.在西班牙和葡萄牙探险家到达新大陆之前,辣椒只生长在拉丁美洲。随着玉米、西红柿和豆类,欧洲人带回了一些辣椒,并在他们的旅行中将这种植物介绍给世界其他地方,在那里它像野火一样迅速传播开来。

从墨西哥到泰国,从刚果到印度,从匈牙利到突尼斯,辣椒已经成为世界各地美食中不可或缺的一部分。如果你在当地的杂货店里找不到新鲜或干辣椒,可以试试网上的来源,比如亚马逊{ref: no follow},快乐鹌鹑农场DespanaLa Tienda,或Zocalito

辣椒的辣度是用斯科维尔辣度单位来衡量的:辣度范围从0(如甜椒)到3,000,000(如世界上最辣的辣椒,辣椒X).你会遇到的大多数干辣椒都处于这两者之间,但仍然很辣!斯高维尔辣度指数是了解辣椒辣度的一个很好的基础,但要知道辣度会随着气候和植被的不同而变化。相对温和的波布拉诺的温度约为1500斯科维尔热量单位(SHU),而超级高温的habañero的温度高达25万舒尔(或更高)。

如果你既想要辣椒的味道,又不想让火烤到嘴巴,烹饪前可以把辣椒的籽和里面的排骨去掉。手边有牛奶或酸奶等乳制品也是个好主意,它们含有酪蛋白,有助于中和辣椒素,辣椒素是一种赋予辣椒辣味的化学物质。记住:在处理辣椒时,一定要戴手套保护皮肤,不要触摸眼睛。

发现20种受欢迎的辣椒和如何用它们烹饪。


摄影:Chris Astley

1.甜椒

备选的名字:青椒,红椒,甜甜椒,辣椒

特点:这种不成熟的钟形辣椒个头比较大,呈绿色,略带苦味。当它成熟时,它会变成鲜红色,变得更甜。你也可以找到黄色、橙色、白色、粉色甚至紫色的品种。甜椒水分含量高,可以为任何菜肴增加水分。它们还能很好地增加颜色。

史高维尔热量单位:0

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摄影:Chris Astley

2.波布拉诺椒辣椒呈深绿色

又名:安祖辣椒

特点:波布拉诺有点大,呈心形,在墨西哥菜中很常见,如chili rellenos。波布拉诺辣椒辣吗?是的,但只有微辣。成熟后,poblano会变成深红褐色,可以晒干,此时它被称为ancho或mulato。鳀鱼有一种浓郁的葡萄干般的甜味。鱼肉与鱼肉之间的高转化率使得鳀鱼很适合做酱汁。

史高维尔热量单位:1,000至2,000人

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摄影:Chris Astley

3.阿纳海姆椒

备选的名字:加州绿辣椒,绿辣椒,新墨西哥辣椒

特点:这种长辣椒相对温和,用途广泛。成熟后,阿纳海姆变成深红色,被称为科罗拉多红辣椒或加利福尼亚红辣椒。阿纳海姆在美国西南部的萨尔萨和菜肴中很受欢迎。

史高维尔热量单位:500至2500人

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摄影:Chris Astley

4.塞拉诺辣椒

特点:只有几英寸长,末端呈锥形,这种小辣椒能散发出相当大的辣味。注意:辣椒越小越辣。成熟时,塞拉诺是红色或淡黄色的橙色——它们可以在成熟和未成熟的状态下烹饪。Serranos在墨西哥而且泰国烹饪。

史高维尔热量单位:6000到23000

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摄影:Chris Astley

5.哈瓦那辣椒

特点:这种小而球状的辣椒,与苏格兰无边帽属于同一家族,是史高维尔等级中最热门的品种之一。如果你能熬过炎热,habañeros也有水果味。它们在墨西哥的尤卡坦半岛和加勒比地区很受欢迎,在那里它们被用来制作辣酱。

史高维尔热量单位:15万至35万

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摄影:Chris Astley

6.辣椒

备选的名字:手指辣椒,吉尼辣椒,还有鸟椒

特点:这种辣椒细长且呈锥形,人们最熟悉的可能是它干燥后磨成的粉末,即辣椒粉。磨碎的辣椒粉是辣椒粉的主要成分,用来调味德州-墨西哥菜肴,如墨西哥辣酱肉酱。它是最辣的辣椒之一!

史高维尔热量单位:3万至5万

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7.Rocoto胡椒

备选的名字:Ají rocoto,毛椒和loccoto

特点:这种南美辣椒看起来像一个迷你的灯笼椒,和灯笼椒一样,也有橙色、黄色和红色的颜色。最热的rocotos通常是黄色的,但红色rocotos是最常见的。辣椒内部有独特的黑色籽。由于其毛茸茸的叶子,它有时被称为毛椒。Rocoto有一种爽脆的水果味,通常用于萨尔萨。

史高维尔热量单位:10万至25万

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8.皮尔皮尔

备选的名字:Peri Peri,非洲鸟眼辣椒和非洲红魔鬼辣椒

特点:当葡萄牙水手在今天的南非和莫桑比克停靠时,他们带了一种叫做鸟眼的小辣椒上岸,斯瓦希里语叫perio -peri。这个名字也用来指辛辣的调味汁用这些辣椒做的,还有葡萄牙-非洲的方法,用这种酱汁煮虾、鸡肉或其他任何东西。Nando的瓶装版是那些不想从零开始制作的人的支柱。虽然它是一种相对较小的辣椒,只有一到两英寸长,但它的味道很重。

史高维尔热量单位:5万至17.5万

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9.Mirasol辣椒

备选的名字:Guajillo

特点:这些辣椒呈鲜红色,向上,朝着太阳生长,这就是为什么它们被称为mirasol(在西班牙语中是“看着太阳”的意思)。晒干后,它们被称为guajillo。瓜希略果味浓郁,略带酸性,是传统啤酒的常见成分。它们也是制作鼹鼠酱的主要辣椒之一。

史高维尔热量单位:2500至5000人

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10.塔巴斯科辣椒

特点:这种辣椒最出名的是它的酱汁,它生长在世界各地。成熟时,辣椒有一到两英寸长,呈鲜红色。为了制作著名的塔巴斯科辣酱,辣椒被捣碎,并与盐和醋混合,以降低辣椒的辣度(塔巴斯科辣酱的斯科维尔评分为2500至5000,只是辣椒的一小部分)。

史高维尔热量单位:3万至6万

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11.墨西哥辣椒

另一种名称:Chipotle

史高维尔热量单位:3,500至8,000人

特点:这种墨西哥辣椒通常是在还绿色的时候从藤上摘下来的。如果让它们成熟得更久,它们就会变成红色,并带有轻微的水果味。Jalapeños是一种美味的成分,通常用于莎莎酱和酱汁。jalapeño晒干后被称为chipotle。烟熏干的墨西哥辣椒有两种:meco(醇香)和moritas(更辣)。烟熏的,森林味的,辛辣的,墨西哥辣椒是调味酱,酱汁,escabeche和adobo的完美配料。

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12.樱桃椒

备选的名字:甜椒和甜椒

特点:这种可爱的辣椒里里外外都很甜。明亮的红色,形状像一个心脏,这种大辣椒几乎没有在斯高维尔等级上记录,但它的甜味和多汁的味道弥补了它的缺乏香料。你通常会发现樱桃辣椒切碎,塞进绿橄榄里,夹在甜椒面包和甜椒奶酪里。

史高维尔热量单位:500

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13.Chilaca

备选的名字:帕西拉和智利黑人

特点:黑色且有褶皱的chilacas有一种李子般的味道,带有一丝甘草的味道。“Chilaca”是阿兹特克语,意思是年老或灰白的头发,考虑到辣椒的皱纹外观,这个词很合适。晾干后,chilaca被称为pasilla或chile negro,烘烤或浸泡后混合成酱汁,通常与水果混合。

史高维尔热量单位:1500至2500人

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14.香蕉胡椒

备选的名字:黄蜡椒和香蕉辣椒

特点:这种温和而辛辣的辣椒为披萨或三明治增添了风味。这种辣椒成熟后通常呈亮黄色,但偶尔也会变成红色、橙色或绿色。

史高维尔热量单位:0 - 500

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15.Piquillo

备选的名字:小嘴椒

特点:这种温和的甜辣椒来自西班牙北部,具有烟熏味和酸味,是三明治和酱汁的理想选择,也可以用来搭配肉类和奶酪。你会经常在食品店的美食区找到它们。当它们成熟时,它们从绿色变成红色。它们有三到四英寸长,末端微微弯曲,像个小喙。

史高维尔热量单位:500至1000人

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16.Shishito

特点:这些薄壁辣椒在收获时还是绿色的,可以用平底锅煎熟,单独食用。它们也可以添加到披萨或调味菜中。寿司越熟,辣椒就越辣。

史高维尔热量单位:50至200

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17.巴斯克油炸锅

备选的名字:朗德酥,朗德酥和辣椒巴斯克

特点:位于法国和西班牙边境的巴斯克地区号称有六种官方辣椒。最受欢迎的是巴斯克油炸辣椒,也被称为doux de Landes,意思是“来自Landes的甜味”。(朗德位于法国西南部)。顾名思义,辣椒是甜的。巴斯克炸锅可以生吃、烤着吃或sautéed吃。

史高维尔热量单位:0


18.苏格兰帽子

备选的名字:邦尼辣椒,火球辣椒,cachucha和加勒比红辣椒

特点:这种辛辣的辣椒被称为苏格兰软帽,因为它与苏格兰男人戴的帽子很像(准确地说是tam o’shanter帽)。这是加勒比地区最辣的辣椒,用来调味各种海岛菜肴,包括烤鸡。虽然大多数辣椒都是辣的,但你偶尔也会发现一种甜的辣椒,叫做cachucha。

史高维尔热量单位:80000 - 400000

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19.Padron辣椒

特点:Padrón辣椒通常是甜而温和的,但偶尔,这种辣椒含有相当多的香料。这种同名的辣椒生长在西班牙西北部的Padrón,经常被炸成tapa。它们也可以烤着吃。

史高维尔热量单位:500 - 2500

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20.鬼椒

备选的名字:那加杂菜,那加杂菜,鬼辣椒,U-morok,鬼杂菜,红杂菜

特点:有时也被称为Bhut Naga Jolokia (Bhut是鬼的意思,Naga是蛇的意思,Jolokia是智利),光是这个名字就听起来令人生畏。这个智利有一个有毒的咬!鬼椒来自印度东北部,斯里兰卡和孟加拉国也有种植。这个发廊有多热?它有超过100万个斯科维尔单位,大约是执法部门使用的胡椒喷雾的一半,但比jalapeño的温度高100倍。鬼椒是世界上最辣的(可食用的)辣椒之一用酸辣酱和咖喱。

史高维尔热量单位:1000000 +

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烤桃子和幽灵辣酱

寻找独特的萨尔萨与一个积极的踢?把桃子的甜味和鬼椒无与伦比的辣味结合在一起,你就会得到一种享受。下次你想吃点辣的时候,试试这个食谱。(如果你想让它更温和,可以去掉一些辣椒籽)。

成分
  • 两个新鲜的桃子切成1英寸厚的薄片
  • 1/4茶匙盐
  • 2茶匙橄榄油
  • 1/4杯切碎的香菜
  • 半个新鲜的幽灵辣椒,切碎
  • 一个酸橙汁
准备

用高温加热烤架。在桃子上撒上盐,再淋上橄榄油。放在烤架上烤三到四分钟,经常翻动,直到桃子变软呈金黄色。移到砧板上冷却5分钟。切成丁,与香菜、辣椒和青柠汁一起放入大碗中。搅拌均匀,立即上桌。(按照这个食谱可以做两杯莎莎酱。)

每份营养数据(1/4杯萨尔萨):
  • 25卡路里
  • 0克蛋白质
  • 3克碳水化合物
  • 1克脂肪
  • 0克饱和脂肪
  • 1毫克胆固醇
  • 0.5克纤维
  • 49毫克钠

无论你选择哪种辣椒,由于辣椒独特的营养成分,你都会获得强大的健康益处。辣椒不仅富含维生素a、C和E,还富含叶酸和钾,钠含量低,碳水化合物含量低,矿物质含量高。因为辣椒含有辣椒素,人们研究了它们刺激血液循环的能力,并将其作为治疗关节炎的一种方法。